残暑もようやく終わり秋めいてきましたね。

夏バテも解消されたころでしょうか。

今年の夏は、例年以上に暑さが厳しく長い日々が続きましたね。

今回は、洗口液についてお話したいと思います。

皆さんは、洗口液をご存知でしょうか？

テレビＣＭなどでご覧になったことがあると思いますが、歯磨きに比べまだまだ使っている方は少ないかもしれませんね。

液体のものには、洗口液と液体歯磨きがありますが

液体歯磨きは、すすいだ後にブラッシングするものやお口に含んでブラッシングするものがあるので

購入際には、パッケージを良く確認してください。

洗口液は、　食後の歯ブラシによるブラッシング後に行う補助的なツールとしてすすぐだけでとても手軽に使えます。

さらに、就寝前の使用で就寝中の細菌の増加を抑えて朝のお口のなかのネバネバを軽減できます。

また、外出時や家庭でも時間のなく歯ブラシによるブラッシングが出来ない時などに洗口液を使うだけでもある程度汚れを落とすことができます。

使用方法は、ブラッシング後にお口を漱いだ後に、洗口液を口に含んだら口全体に歯ブラシが届かない部分までいきわたらせるように意識してみましょう。

使用後は、口を水ですすぐしない方が効果を発揮します。

秋になり食欲が増していると思いますので、食後にはお口のブラッシングと洗口液の使用を忘れずに行ってくださいね。

洗口液は、あくまでもむし歯や歯周病予防の補助的なツールなので必ず歯ブラシによるブラッシングを忘れずに行ってください。

エムズ歯科クリニックでも洗口液を販売しています。

歯科医院専売の洗口液で３つの薬用成分が配合されており、虫歯・歯周病予防にも効果的です。

ご希望の方は、お気軽にスタッフにお声掛けくださいね。

こちらを参照ください。

洗口液

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

数ヶ月前から使用している台湾製のむし歯予防の歯磨き粉をそろそろ使い切るので、次はどの歯磨き粉にしようかな～、とワクワクしている今日この頃です♪

皆さんは最近、どんな歯磨き粉を使用なさってますか？

外来で患者さんに伺ってみると、意外と覚えてらっしゃらない方も多いのですが。

「商品名は覚えてないけど、青いパッケージの・・・。」とか、

「ドラッグストアでセールになっていたものを使ってます。」とか。

中には、お話を伺っている中で、患者さんが液体歯磨剤を洗口液として使用なさっていたことが判明したりもします。

液体歯磨剤は、液体の、歯磨剤、なので、歯磨き前にそれでお口をゆすいでから歯磨きするもの。

洗口液は、（使用するのにおすすめのタイミングはありますが）歯磨きのタイミングに縛られずに、うがいをするためのものです。

オーラルケアグッズって、意外と色々なルールやおすすめの使用法、選択法があるんですね。

その患者さんのお口の中の状態に最適なものを選び、使用することが一番好ましいのです。

でも、患者さん自身で最適なものを選ぶのは難しこともあります。

使用することでお口の中がスッキリして爽快感があるから効果がある感じがする、と言っても、実際にはその液体歯磨剤の影響でお口の中の乾燥感が助長されていたり。

ツブツブのスクラブ成分入りの歯磨き粉を使うと磨いた気になる、と言っても、実際には そのパッケージに「〇〇の方は使用する前に歯科医院で相談を・・・」と注意書きがされている対象者に該当していたり。

個人の使用感のみを優先してオーラルケアグッズを選ぶのは危険なのです・・・。

なので、これまで歯医者さんでケアグッズに関する相談をなさったことがない方は、是非 歯医者さんでプロに相談してみていただきたいです。

たとえば、手洗い用のハンドソープで髪の毛を洗いませんよね。

洗顔フォームで歯磨きをしないですよね。

それぞれのモノには、適した使用方法があります。

あなたのお口の中の状態に合った歯磨き粉などのケアグッズを、一緒に選んでみませんか。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

先日はまた雪が降りましたが、皆さん、ご無事でしたか。

私はあの雪の日にも訪問診療へ出ていました。

訪問診療先では基本的にご高齢の患者さんたちの口腔ケアを行なっているのですが、大抵の方々はセルフケアの際に歯ブラシしか使用なさっていないことが多く。

セルフケアが困難な方に介助による口腔ケアを行なってらっしゃる施設職員の方々も「歯間ブラシやフロスは自分自身もあまり馴染みがなくて上手く使えないです・・・。」と仰ったりします。

それってどういうことでしょうか。

歯ブラシのみのケアで除去できる歯垢は約60%とも言われています。（参照：ライオン歯科材株式会社HP「デンタルフロスで歯垢（プラーク）を徹底除去」）

つまり・・・、歯ブラシのみでケアを行なっていると、歯面に付着する歯垢の内、約40%がそのまま口腔内に残っしまうケースがあるということです！

これは平均的な値ですので、場合によっては、毎日歯ブラシで頑張って歯磨きしているつもりでも、約半分の歯垢が歯面にペタッと残ったままになっていることがあるかもしれない、と考えることもできます。

それだけ残っていると、むし歯や歯周病などを思うように予防することが難しかったりするのです・・・。

そこで！

やはり歯ブラシの毛先が届かない「歯間」のケアをどうにか行なっていただきたいのです。

患者さんの口腔内の状況やセルフケアの環境などにもよりますが、私はよく「フロス」をおすすめしています。

慣れないうちはなかなか難しいですが、両手の指にフロスを巻き付けて歯と歯の間の隙間に通していくことで、歯間に付着した歯垢・食渣をスルッと除去できます。

とはいえ、歯並びの状況などによっては「フロスならどのフロスでもいい。」というわけにいかないことも。

当院では、歯間のスペースが狭くキュッと締まってらっしゃる方々に比較的使いやすいフロスなども用意しております。

口腔内の状況に適したフロスを、一緒に選んでみませんか。

むし歯も歯周病も、日々のオーラルケアでできるだけ予防していきましょう。

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