新年を迎えぐっと気温も冷え込むが続きますが皆さんはしっかり睡眠は取れていますか？

寒さでなかなか寝つけないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

少し前にネットで某緑のパッケージのココアが眠りにいいなんて話しをみて、最近私は寝る前にあたたかいココアを飲んでから眠るようにしています。

もともと睡眠にさほど悩みを感じていなかったので効果のほどは何ともですが、ほっとする時間が作れるのはいいことですよね。

朝はコーヒーを飲み、夜はココアを飲む生活を送っていると気になるのは着色です。

一時期は昼食に毎日カレーを食べていたくらい色の濃い食材を愛している訳なのですが、マスクをしているとはいえ口元の印象は気になります。

歯の黄ばみにはホワイトニングが効果的ですが、目に見える着色には日頃の歯磨きでも対策ができます。

例えば歯磨きに使うペーストを着色対策できるものに変えたりもおすすめです。

エムズでも着色を優しく落としてくれ、なおかつフッ素によって虫歯対策もできるような商品も扱っているので気になる方はぜひご相談ください！

お口の状況に適した商品、方法をご提案させていただきます！

健診も併せてぜひ一度いらしてください、スタッフ一同お待ちしております。

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