こんにちは、エムズ歯科クリニック能見台の歯科衛生士、小板橋です。
4月になり、暖かい日差しとともに新しいスタートを感じる季節になりましたね。冷たい飲み物や甘いものを口にする機会が増えるこの時期、「歯がキーンとしみる」と感じたことはありませんか？

その症状、知覚過敏かもしれません。知覚過敏は、歯の表面を守っているエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がったりすることで、刺激が神経に伝わりやすくなる状態です。強い力での歯みがきや、歯ぎしり・食いしばり、酸性の飲食物のとり過ぎなどが原因になることもあります。

ご自宅でできる対策として、まず見直してほしいのが歯みがきの方法です。毛先のやわらかい歯ブラシを使い、力を入れすぎずに優しく磨くことが大切です。また、知覚過敏用の歯みがき剤を取り入れるのも一つの方法です。すぐに強くゆすがず、成分をお口にとどめる意識をするとよいでしょう。

ただし、しみる症状が続く場合や、痛みに近い感覚がある場合には、自己判断せずに歯科医院でのチェックをおすすめします。むし歯や歯周病が隠れていることもあります。

日々のちょっとした心がけで、お口の不快感は和らぐことがあります。気になることがありましたら、いつでもご相談ください。新しい季節を、安心して笑顔で過ごせるよう、私たちがサポートします。