こんにちは。
エムズ歯科クリニック能見台、歯科医師の田中です。

年度末も近づいており、別れの季節がやってきました。
今までのなじみの場所や人と離れるのはさみしいですよね…。最近はリアルタイムでオンラインで話すことができるので便利な世の中になったなとしみじみ思います。

さて、相変わらずマスクが手放せない毎日ですが、マスクをしていて口臭が気になるな…と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
口臭の原因と聞いて何を思い浮かべますか？
虫歯、歯周病、内臓の病気…などなど、様々な原因が口臭の原因となります。

鏡の前で舌をべーっと出してみて下さい
どんな色をしていますか？
舌はピンク色が普通でしょ？？と思うかもしれませんが、舌の全面が白っぽくなっている場合があります。ほとんどの場合、舌苔（ぜったい）という、舌の上に食べ物の残りや細菌等がついてしまっている状態です。

歯は磨くけど舌は磨いたことがない方も多いかと思いますが、舌にも汚れはたまります。猫の舌はざらざらしていると言いますが、人間の舌も実はでこぼこしていて、そこに細菌がたまりやすいからです。
舌苔が付いてしまったら…舌ブラシがおすすめです。その名の通り舌を磨くためのブラシで、奥から手前に掻き出すように30回くらい優しく動かして使います。
少しの手間をかけるだけで、口臭とさよならできるかもしれません。

舌の全体が白い場合は 舌苔の場合が多いですが、舌の縁が白い、舌の一部が白い等の場合、他の病気が隠れていることもあります。
少しでも心配な方は一度いらっしゃってください。