2月に入り本格的に寒い日々が続きますね。

乾燥しやすい季節なので、体調を崩しやすい季節になってきているのでお身体を大事にして行きましょう。

本日は口腔機能についてお話ししていきたいと思います。

皆さまは口腔機能と聞くと何を考えますでしょうか？

私も歯科衛生士の学校に行くまでは意味を理解するどころか聞いた事もあまりなかったかも知れません。

ただ、日常的に口の中で気になる事があり、

夜寝ている間に口を開けて寝てしまっていたりいる状態で朝起きた時に口腔の乾燥を感じたり、喉が痛くなってしまう事がありました。

その辺りも口腔機能に関係がありました。

口腔機能には沢山の働きや役割があります。

その口腔機能が少し弱かったりすると様々な事が起きてきます。

若い方で多いのが口呼吸というもので、その名の通り口で呼吸している状態の事をいいます。

口呼吸をしていると風邪を引きやすくなってしまったり、扁桃腺が腫れやすくなったり、歯周病が悪化しやすいとも言われています。

昔からの癖だったりもありますので治すのは難しいですが、お口周りの筋力を鍛えたり、ガムなどを噛んで咀嚼筋を鍛える方法などがあります。

少しでも気になる事などあれば気軽に歯科医院にお越しください！スタッフ一同お待ちしております！

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