歯がしみる？知覚過敏の原因と自分でできる対策

こんにちは！エムズ歯科総合新丸子クリニック歯科衛生士の田路と申します四月は新生活が始まり、生活リズムが変わる方も多い季節ですね。冷たい飲み物や歯磨きの時に「歯がしみる」と感じたことはありませんか？

歯がしみる症状は「知覚過敏」の可能性があります。知覚過敏とは、歯の表面のエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がったりすることで、歯の内側に刺激が伝わりやすくなる状態です。冷たい飲み物だけでなく、歯ブラシが当たった時や甘いものを食べた時にも痛みを感じることがあります。強い歯磨きや歯ぎしり、食いしばりなどが原因になることもあり、知らないうちに歯へ負担がかかっているケースも少なくありません。

知覚過敏の予防には、まず歯磨きの方法を見直すことが大切です。歯ブラシは強くこすりすぎず、やさしく小刻みに磨くようにしましょう。また、知覚過敏用の歯磨き粉には刺激を伝わりにくくする成分が含まれているため、症状の軽減が期待できます。歯ぎしりや食いしばりがある方は、就寝時にナイトガードを使用することで歯への負担を軽減できる場合もあります。症状が続く場合には歯科医院で専用の薬剤を塗布する治療を行うこともあります。

歯がしみる症状は、日々のケアや歯科医院での処置によって改善できることがあります。気になる症状がある場合は早めの相談がおすすめです。何かわからないことがあればご気軽にご相談ください。

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