こんにちは、皆さん！エムズ歯科クリニックの石塚です。
春の訪れとともに、新しい季節がやってきました。
新しい季節は初めての人にも出会う季節でもあります。
初めて出会う人には少しでも好印象を持ってもらいたいものですよね。
なので今回は「歯の黄ばみ」についてお話ししたいと思います。
歯の黄ばみは見た目に影響を与えるだけでなく、自信にも関わる問題です。
なぜ歯が黄ばんでしまうのでしょうか？そして、黄ばんでしまった歯はどのように改善できるのでしょうか？
以下に簡単にまとめたのでご覧ください。

歯の黄ばみの原因
・飲食物
コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなどの色の濃い飲食物は、歯に色素を沈着させる原因となります。
・喫煙
タバコのニコチンやタールは、歯に黄ばみを引き起こします。
・加齢
年齢を重ねると、エナメル質が薄くなり、内側の象牙質が透けて見えるようになります。
象牙質は黄色みを帯びているため、歯が黄ばんで見えます。
・不適切な歯磨き
正しい方法で歯を磨かないと、プラークや歯石がたまり、黄ばみの原因となります。

歯の黄ばみの改善方法
・プロフェッショナルクリーニング
歯科医院でのクリーニングは、歯の表面の汚れや歯石を取り除き、黄ばみを軽減します。
・ホワイトニング
歯科医院で行うホワイトニングや、市販のホワイトニング製品を使用することで、歯を白くすることができます。
・適切な歯磨き
フッ素入りの歯磨き粉を使用し、正しい方法で歯を磨くことが大切です。
特に、食後すぐに歯を磨くことで、色素の沈着を防ぐことができます。
・飲食物の工夫
色の濃い飲食物を摂取する際には、ストローを使ったり、
飲食後に水で口をすすぐことで、歯への色素沈着を防ぐことができます。

みなさんができる歯磨きや食事方法を工夫する対策をしながら
私たちがお手伝いできるクリーニングやホワイトニングも取り込んでいただけると
歯の黄ばみ対策に効果的かと思います。

4月は新しいスタートを切るのにぴったりの時期です。
お口の健康もこの機会に新たに見直してみませんか？
何かありましたら是非エムズ歯科クリニックにご相談くださいね。