スタッフブログ 記事一覧

コンビニスイーツ

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

最近コンビニスイーツをよく食べています。

おすすめはセブンイレブンのとろ生カスタードプリンとバスクチーズケーキです。

とても美味しいのですが、食べたらその分運動して体の管理もしっかりしていこうと思います。

スポーツの秋

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

最近よくテレビ中継でスポーツを観戦しています。

野球は元々好きでよく観ていたのですが、ちょうどワールドカップをやっているバレーやラグビーなど、普段観ないスポーツを観るのも面白いですね。

知らないルールもたくさんあるので少しずつ勉強したいと思います。

筋トレ

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

先日から水泳を始めたのに合わせて、最近筋トレもするようになりました。

腹筋の筋肉だけは回復が早いらしく、毎日やってもいいそうです。

まずは腹筋が割れるように頑張ります。

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

急に暑くなってきましたね。

私は暑いのが苦手なので辛いですが、夏らしい楽しいことを見つけて乗り切りたいと思います。

皆様も体調に気を付けてお過ごしください。

水泳

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

先月に引き続きプールで水泳をするようにしています。

継続することが大事だと思いますので、この習慣を絶やさないように頑張ります。

食事面も気にしながら体のコンディションを整えたいと思います。

水泳

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

最近、運動不足解消のためにプールで水泳をしています。

運動後は疲労もありますが気分がよいですね。

これから暑くなってくるので水分補給などを忘れずに、健康に気をつかって続けていきたいと思います。

連休

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

ゴールデンウィークが始まりましたね。

平成ももうすぐ終わりですが、心機一転して連休明けからも頑張っていきたいと思います。

皆様も良い連休をお過ごしください。

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

最近すっかり暖かくなってきましたね。

暑がりの私はもう汗ばんでくるぐらいです。

新年度からも気持ちを新たに頑張りたいと思います。

花粉症

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

段々花粉症が辛くなってくる時期ですね。

私はまだそこまで辛くないですが、今のうちから花粉症対策をしていきたいと思います。

治療中辛ければお気兼ねなく申し付けください。

風邪

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

最近風邪が流行っていますね、私も先日体調を崩し寝込んでいました。

幸いインフルエンザではなかったのですが、皆様もお気をつけください。