スタッフブログ 記事一覧

誕生日ケーキ

こんにちは!

エムズ歯科クリニック磯子の内田です。

 

先日、誕生日をむかえまして、仕事後にスタッフの皆さんにサプライズでお祝いしていただきました!

 

祝っていただけるのは、とても嬉しいものですね。

年齢的にはお誕生日は微妙な心境なお年頃でもありますが・・・苦笑

歯医者さんは甘い物をあまり食べないのでは?と言われることもありますが

甘いもの大好きですよ!

でも、そのあとはしっかり歯磨きします(笑)

 

いくつ歳を重ねても、自分の歯でしっかり噛んで、美味しく味わいたい。

この大事さを身にしみて実感するお仕事ですから、甘いもの食べますけど、歯磨きもしっかりしますー!

矯正中におすすめご飯♪

こんにちは!

エムズ歯科クリニック磯子の内田です。

 

iGoというマウスピース矯正を自分自身初めて数か月経過しました。

ワイヤー矯正と比べ痛みが少ないと言われていますが、無痛ではありません。

めちゃくちゃ痛くて嫌!とは思いませんが、肉厚ハンバーガーをかじるなどは痛いかな…と思います。

 

そんな矯正を体験して、矯正中にオススメご飯を書いておこうかと思います!

※神経の治療中などで咬んで痛みがある時も使えるかも?!

 

・チャーハン→ぱらぱらでもしっとりでも、あまり咬むものがないので安心♪ちゃんと噛んだ方が体には良いだろうけど痛くて嫌!って時には良いですね。

・ラーメン→つるつるっと食べるので歯への負担は少ないです。分厚いチャーシューとはメンマは痛そうですね(笑)

・キーマカレー→普通のカレーでも大丈夫ですが、キーマのほうが具が細かくて安心♪

・コールスローサラダ→痛くないものを選ぶと野菜不足に…そんなときにおすすめです。

などなど、基本麺類は痛み少なかったですよー

 

参考までにしてみて下さいねー

 

熱中症対策

こんにちは!

エムズ歯科クリニック磯子の内田です。

暑いですね!私は先日あまりの体調不良で病院に行ったら、脱水症状といわれました・・・

水分補給にとスポーツ飲料を沢山飲んだのですが、飲みすぎで水分が足りず糖分等の数値が上がりすぎていましたー水分補給も難しいですね。

 

訪問診療で外出する時の暑さ対策で、首にひんやりするタオルを巻く事にしました。

水で濡らすだけなので、何度でもひんやりが蘇るので便利そうです。

 

最近、私に会う方はあれれ?と思っているかもしれませんが・・・最近滑舌が悪いです。

と言うのも、iGoというマウスピース矯正を始めました。

透明の装置なので目立たず、食事の際は外せるので使い勝手は良いのですが・・・

まだ慣れていないせいか「さ」行が上手く言えません(笑)

 

暑さと矯正で色々ありますが、頑張って診療してますので

暑い中ですが、皆さんも頑張って通院して下さいねー

ウォーターサーバーに冷たいお水があるので、水分補給も忘れずに!

梅雨ですねーー

こんにちは!

エムズ歯科クリニック磯子所属の内田です。

 

関東も梅雨入りとなったなぁと実感するお天気になりましたね。

先日、テレビ番組で湿邪というものが取り上げられていました。

梅雨の時期の体がだるい、むくむ・・・というのは、漢方の世界では体に湿邪がたまっているからだそうです。

湿気が原因の邪気。と言ったイメージと私は解釈しまして、なるほどなと妙に納得しました。

湿気で体の水分が蒸発しないから、体に水分がたまり、血の滞りになるということで色々起こるんだとか・・

漢方の勉強は、大学の選択授業で少ししましたが、概念が面白いですね。

 

じゃあ、湿気は悪いのか?

と思うかも知れませんが、口にとっては湿気は大事です。

もともと湿度100%近い口の中は、唾液が減ると虫歯や歯周病のリスクも上がります。

 

そう思うと湿気も大事だなーーーと、思えませんか?

口には大事でも、洗濯物が乾きにくい外気の湿気は微妙ですね(笑)

 

梅雨明けの良いお天気でお布団干したいなぁと思っています。

イメチェン!

こんにちは!

エムズ歯科クリニック磯子所属の内田です。

 

 

 

先日、私は前髪を切りました。

前髪をのばしたり、切ったりといつも迷っているのですが

、5月上旬におでこにケガをしてしまったのを隠すため今回は迷わずぱっつんです(笑)

 

4月に新しいスタッフが入ったりと、エムズも雰囲気が変わったかと思いますが、

自分自身のイメチェンもたまには良いものだと感じました。

 

イメチェンといえば、前歯をちょこっと矯正する・・・というイメージの新しいマウスピースを用いた矯正について

先日勉強いたしました。

私自身、そこまで歯並びが悪いわけでもないけれど、少し出っ歯だなぁと思っているのですが、そんな人にはかなり良いそうです。

有名なインビザライン社なので、仕様も安心です。

自分自身でまずはトライして行こうと思っていますので、興味のある方は是非お声掛け下さいね!

どんなのか見たいとかでも構いません(笑)

かなり目立たない装置ですよ!

 

良い歯の日!

こんにちは!

4月より磯子所属になりました歯科医師の内田です。

(もともとは元住吉、予防・口腔ケアにおりました)

 

今日は良い歯の日です!皆様ご存じですか?

4.18を当て字に読むというだけなんですが、歯科業界では比較的ポピュラーな日ですよ(笑)

 

歯科医師としては覚えやすい日なので・・・

私事ですが、本日入籍いたしました!

働く主婦?として食事の事なども色々勉強しているので、将来は食育などにも関連付けるよう頑張ります。

最近、主婦の患者様からレシピなど聞くのが楽しいなぁと思っています。

 

磯子に異動となってまだ間もなく、顔なじみの患者様も少ないですが、もし見かけた際は

オススメのレシピなど教えて下さいね!!

宜しくお願い致します!!

 

 

お菓子がいっぱい♪

こんにちは!元住吉所属の歯科医師の内田です。

ホワイトデーが過ぎ、お返しお菓子を色々と頂きました。

普段、あまりおしゃれなお菓子を購入する機会はないので、毎日幸せな気持ちで少しづつ頂いております。

 

お菓子といえばー砂糖

砂糖といえばー虫歯

ということで、歯磨きはいつもより念入りにしております。

 

歯磨きといえば・・・

 

私の歯の隙間はかなり狭く、市販の歯間ブラシは勿論、エムズで取り扱っているものでも、あまり入るメーカーありませんでした。

クラプロックスというスイスのメーカーの歯間ブラシです。

真ん中の針金がかなり細く、毛がモフモフしているので、従来のものと比べるとかなり柔らかな感触でした。

歯ブラシとフロスでかなり綺麗にしている状態でも、汚れが取れるもんですね!

エムズの各クリニックに最近飾り始めた、派手な色合いの歯ブラシがありますが、その前にちょこんといる丸い物体がその歯間ブラシです。

なんかCMみたいになってしまいましたが、興味がある方はお声かけ下さいね!!

料理ブーム

こんちにちは!エムズ歯科クリニック元住吉所属の内田です。

現在、私の中で空前の料理ブームが到来しております。

とは言え、そこまで料理の技術があるわけではないのですが、休みの日などに色々作っています。

 

休日にずっとキッチンに居るわけでもないので、ようやくここ数ヶ月で以下のような感じにまとまって来ました。

・作り置きでき、仕事の日は帰って温めるだけで食べれるようなものを作る(肉じゃが、カレーなど

・お弁当に入るような小さいおかずを作る(ハンバーグ、唐揚げなど

・体に良さそうなお漬物をつくる(ピクルス、粕漬けなど

・ある程度の課程まで処理をして、仕事がある日は炒めるだけのようなものを作る(ネギを斜め切りしておく、ごぼうを千切りして水にさらしておくなど

 

まだ料理器具もフライパンや鍋が1つずつといった状態なのですが、先日みじん切りをすぐにしてくれる道具を購入しました。

ハンドルを引くと刃が回転して色々刻んでくれるので、今後のレパートリーの幅が広がりそうです。

 

料理は何度も試行錯誤して上手になるんだなーと日々痛感しています。

食べたりしてすぐに結果が出ないですが、治療の腕も同じだと思います。

 

私の興味あるジャンルの学会が近々開催されるので、勉強のモチベーションを高くもって行きたいと思います。

お鍋がおいしい!

こんにちは。

エムズ歯科クリニック元住吉の内田です。

 

まだまだ寒さが続きますねー

インフルエンザの警報だとか、関東も雪の予報など、冬ならではのニュースが多いですね。

 

毎年この時期はついつい食べたくなるお鍋。

今年は白菜の値段が高騰しているので、豆苗をよく使っています。

一度切っても、2,3回生えてくるとは言われていますが、我が家の豆苗は元気いっぱい

なんと、5回目が成長中です(笑)

 

スタッフに先日その話をしたら、2回目以降は栄養価が低く、ただの草ですよーとのことです。

ですので、その後は栄養としてというよりは、どこまで生えるのかに挑戦しています(笑)

栄養を取るように、新品の豆苗と並べてみると・・・

新品の歯ブラシと数か月使った後の歯ブラシみたいだと

思いました。

栄養価が低くなるらしい豆苗もですが、古くなった歯ブラシも清掃効率が落ちます。

私も、そろそろ新しい苗の方にシフトしますので、皆様も歯ブラシを変えてくださいねー

 

 

年末の大掃除!

こんにちは。エムズ歯科クリニック元住吉の内田です。

 

 

 

年末に向けて、何かと忙しい時期になりましたね。

私も先日、自宅の大掃除を開始しました。

一度にするのは大変なので、まずは水周りから手をつけたのですが・・・

きれいに見えても、触ってみると水垢でざらざらしていたりと、やはり大掃除って大事だなあと思いました。

 

お家の掃除も大事ですが・・・お口の中の大掃除はお済でしょうか??

付着したばかりの汚れは歯ブラシで取れますが、歯石になってしまうと自身でのケアでは取れないです。

下の前歯の裏側は歯石が着きやすい場所ですし、ご自身でも鏡で確認できると思いますのでまずは見てみてくださいね。

 

水周りにカビが生える前にこまめな掃除!

同じと言うとなんだか変な感じですが・・・お口も予防が大事ですね。

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