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30度

こんにちは。磯子で助手をしている尾上です。

最近は30度を超える事が多くとっても暑いですね、、、

暑い日はやっぱり冷たい飲料水やアイスクリームをついつい食べてしまいがちです。

ですが甘い飲み物やアイスクリームには砂糖が多く含まれており虫歯になる可能性があります。

飲食の後はしっかり歯を磨きましょう!

ホワイトニング

こんにちは。磯子で歯科助手をしております尾上です。

以前からチョコレートが好きでたくさん食べているのですが、そのせいか最近歯の着色が気になるようになりホワイトニングを始めました!

チョコレートやコーヒーにはカカオマスポリフェノールが多く、着色汚れが目立ってしまうそうです、、、

今後歯が白くなるのがとても楽しみです♪

花粉

こんにちは。

弘明寺で助手をしております尾上です。

タイトル通りですが花粉症が今年はひどく、

耳の中・喉の奥・鼻の奥・目尻と去年よりひどくなってきました、、、

納豆やヨーグルトが良いと聞いたので試してみようと思います!

他にもおすすめの食材があれば教えてほしいです

食事の後は必ず歯を磨きましょう♫

だし巻き卵

こんにちは、弘明寺で助手をしております尾上です。

私は最近、だし巻き卵にはまっています。

だし巻きたまごの上に明太子がのっていたり、

チーズがのっていたりと色々あって美味しいですよね!

柔らかいので、歯にも優しいですよね。

だし巻き卵の美味しいお店があったら是非教えて下さい

食事をした後は必ず歯を磨きましょう♪

お気に入り

こんにちは。

弘明寺で助手をしております尾上です。

最近、明太子がのっているうどんにハマっています。

辛いものは苦手ですがクリームやたまごなどと絡めて食べるとそんなに辛くなくとても美味しいです!

コンビニに売っていて買いやすいですし皆さん是非食べてみて下さい。

外食をしても時間を見つけて歯を磨きましょう!

餃子

 

こんにちは。

弘明寺で助手をしております尾上です。

最近、コンビニでも販売している水餃子にはまっています!

焼き餃子も美味しいですが水餃子の方がもちもちとしていて美味しい気がし、

中華街まで食べに行ってしまいました(笑)

外食した後もしっかり歯磨きはしましょう!

ラーメン

こんにちは。

弘明寺で助手をしております尾上です。

 

最近、自宅までの帰り道で屋台のラーメン屋さんを見つけた為、寒かったのもありますが珍しさもあり入ってみました。

外でラーメンを食べるのは初めてで少し寒かったですが、あつあつのラーメンがとっても美味しかったです。

みなさんも見かけたらぜひ行ってみて下さい!

外で食事をした際は、忘れずに必ず歯を磨きましょう!

 

中華まん

こんにちは。
エムズ歯科クリニック弘明寺で歯科助手をしております尾上です。
11月に入りだんだん冷え込んできましたね。
こう寒い日が続くと温かいものを求めて、ついコンビニで販売しているほかほかの中華まんを買ってしまいます。
もちろん朝昼晩関わらず、食事をした後はしっかり歯を磨きましょう。

寒天

こんにちは。

弘明寺で歯科助手をしております尾上です。

最近、牛乳寒天にはまっています!

カロリーもそんなに気にならないですし、なにより美味しいです。

特にみかんなどフルーツが入っていると嬉しいですね。

近々家でも作ってみようかと考えています。

カロリーが低くても食事をした後はしっかり歯を磨きましょう!

夏休みが終わりました

こんにちは。

弘明寺で助手をしております尾上です。

楽しい夏休みも終わり、学校や仕事が始まりましたね。

ですがまだまだ暑い日が続くようです。

熱中症にならないよう水分補給を忘れず気を付けて下さい。

冷たいアイスなど食べた後は必ず歯磨きを忘れないようにしましょう!

 

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