こんにちは、港南台TCの内藤です！

最近節約と健康の為に毎日お弁当を作って持っていっています！

ピラフやチキンライスなど、ご飯系を大量に作って冷凍しておくとめちゃくちゃ楽だということに気付き、最近のお弁当は専ら作り置きピラフです笑

おかずもいくつか作って冷凍して作り置きしています。

久々にハンバーグを作りました！

しかも、チーズインハンバーグです！

我ながらかなり良くできたなと思っています。笑

いやぁ、、●ックパッド様々ですね。

最近はクック●ッド以外にも色んなレシピサイトやアプリが沢山あって、とても勉強になります！

今度は、ラタトゥイユを作ってみようと思っています！！

やっぱり自分で作ると美味しく感じますね♪

エムズ歯科には、管理栄養士さんも沢山在籍しているので、何か簡単で美味しいオススメ料理を聞いてみようと思います(*^^*)

美味しいものを食べるため、歯やお口の中の健康にも気を配りたいですね。
食後の歯磨きは忘れず、丁寧に☆

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