こんにちは　弘明寺受付の青栁です。

最近ジムに通い始めました！

週３回筋トレをしています。

運動して汗をかくと気持ちがいいですね！

食生活も見直してみると、これまで間食が多かったなーと気づきました。

まだまだ理想の数値には達しませんが、コツコツ継続して頑張りたいと思います！

梅雨で運動不足になりがちですが、身体の健康もお口の健康も気にかけてあげたいですね。

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