みなさんいかがお過ごしでしょうか。

暑さが続くこの時期は、睡眠不足や疲れを感じやすい方も多いのではないでしょうか。

実はそのような疲労やストレスが、お口の中にも影響を与えることがあります。

今回は「歯ぎしり・食いしばり」についてお話しします。

朝起きたときに顎がだるい、肩こりや頭痛が気になる、歯がしみるような感じがするといった経験はありませんか。

実はこれらの症状の一因として、無意識に行っている歯ぎしりや食いしばりが関係していることがあります。

私も患者さまから「歯は痛くないのに顎が疲れる」「家族から歯ぎしりを指摘された」というお話を伺うことがあります。日中の仕事や家事に集中しているときにも、気づかないうちに強く噛みしめている場合があります。

歯ぎしりや食いしばりが続くと、歯のすり減りだけでなく、顎の関節や周囲の筋肉に負担がかかることもあるため注意が必要です。

このような負担をやわらげる方法のひとつとして、マウスピース治療があります。

マウスピースは就寝時に装着することで、歯と歯が直接強く接触するのを防ぎ、歯や顎への負担を軽減する目的で使用されます。

また、歯のすり減りや詰め物への負担を和らげる助けにもなります。

ただし、歯ぎしりや食いしばりの原因は人それぞれ異なるため、生活習慣の見直しやストレスケアも大切です。

定期的な歯科受診でお口の状態を確認し、自分に合ったケア方法を相談することをおすすめします。

エムズ歯科クリニック綱島 歯科衛生士の濵口でした。

毎日のお口の健康を守るためにも、歯ぎしりや食いしばりが気になる方は、ぜひ一度歯科医院へご相談ください。

健やかな毎日をサポートできれば幸いです。

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エムズ総合歯科クリニック綱島 歯科衛生士の濵口です。

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

夏休みが近づき、お子さんと過ごす時間が増える季節になりました。

成長を感じる機会も多い中で、お口の健康について気になることはありませんか。

今回は、子どもの歯並び・噛み合わせチェックと小児矯正の始めどきについてお話しします。

お子さんの歯並びについて、「様子を見ても大丈夫なのかな」「矯正はいつから相談すればいいのかな」と迷われる保護者の方は少なくありません。

私も診療の中で、「前歯が重なって生えてきた」「いつも口が開いている」「食事のときに片側ばかりで噛んでいる」といったご相談をいただくことがあります。

成長途中のお子さんはお口の状態が日々変化するため、どのタイミングで受診したらよいのか悩まれることも多いようです。

また、見た目だけでなく噛み合わせやお口の使い方も関係するため、ご家庭では判断が難しい場合もあります。

子どもの歯並びや噛み合わせは、あごの成長や習慣の影響を受けます。指しゃぶりや口呼吸、舌の位置の癖などがお口の環境に関わることもあります。

そのため、歯がきれいに並んでいるかだけでなく、しっかり噛めているか、お口を閉じて鼻で呼吸できているかなども大切なチェックポイントです。

小児矯正を始める時期はお子さんによって異なりますが、気になる点があれば早めに歯科医院で相談することで、成長に合わせた経過観察や必要な対応について説明を受けることができます。

定期的なお口のチェックは、将来のお口の健康を考えるきっかけにもなります。

エムズ歯科クリニック綱島歯科衛生士の濵口でした。

お子さんの健やかな成長のために、気になることがありましたらお気軽にご相談ください。

ご家族で楽しい夏をお過ごしください。

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