新年明けましておめでとうございます。2023年もよろしくお願いいたします。

2023年も健康で元気に毎日過ごせると良いですね。その為に手洗い・うがいなどの予防や栄養バランスの整った食事、しっかり睡眠をとる、適度な運動習慣を身につけるなど健康的な生活習慣を送ることが大切です。

お口の健康も毎日の習慣が大切です。食べた後は歯磨きをしっかり行うことや食生活など健康でいる為には予防が重要です。しかし虫歯になってしまっていたり歯周病になってしまっていても症状（痛みや出血など）が出ないとなかなかご自身で気がつくことは難しいというのもあります。

予防の次に大切なのは早期発見、必要があれば早期に治療を行うことです。その為に痛みなど症状がなくても定期的に歯医者さんで検診を行いメンテナンスをすることはお口の健康を守る為に重要なんです。

皆さんは最近歯医者さんに行きましたか？なかなか行きにくい方もいらっしゃるかと思いますが、歯を失って後悔しない為にも一度歯医者さんへ定期検診に行きましょう！

The post 予防が大切です！ first appeared on エムズ歯科クリニック.