新しい年の空気がまだどこか清々しく、街のあちこちに冬の名残が漂う頃となりました。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。初めまして。エムズ歯科クリニック　祐天寺院　歯科医師の吉田です。
寒さが続く季節は体調管理に気を配る方が多いと思いますが、実は“歯”もこの時期にこそ気をつけたい大切な存在です。今日は、そんな歯にまつわる意外な豆知識をご紹介いたします。

まず一つ目の驚きは、「歯は人間の体の中で最も硬い組織」だということです。歯の最表層に位置するエナメル質は鉄より硬いと言われるほど強固で、日々の咀嚼に耐えられるようにできています。しかし、硬いからといって無敵ではありません。酸には弱く、食後の口内が酸性に傾くと簡単に溶けてしまうこともあります。だからこそ、食後すぐの歯磨きや口をゆすぐ事で口の中を中和することが大切なのです。

次に意外なのは、「歯は一度削ると二度と元には戻らない」という事実です。皮膚のように再生することはなく、治療で詰め物や被せ物をしても、天然の歯が復活するわけではありません。つまり、歯科治療は“修理”ではなく“補強”ということになります。この視点を持つだけで、日々のケアの重要性がぐっと実感できるはずです。また、子どもの歯である乳歯も侮れません。乳歯の健康状態は、後から生えてくる大人の歯である永久歯の質や生え方に影響するため、幼少期のケアは将来の歯並びや噛み合わせを左右する大切な投資と言えます。

冬はつい甘いものや温かい飲み物が増える季節です。だからこそ、歯にとっては負担が大きくなる時期でもあります。エナメル質を守るために、だらだら食べを控え、フッ素入りの歯磨き剤を活用し、定期的な歯科検診を習慣にしてみてください。新しい一年を健やかに過ごすためにも、まずは“歯の健康”から整えていきましょう。皆さまの毎日が、笑顔あふれる一年となりますように。