9月に入り、まだ暑い日が続いていますが、少しずつ秋の気配を感じる季節になりました。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

今回は、「歯ぎしり・食いしばりが体に与える影響」についてご紹介します。

皆さまは、寝ている間の歯ぎしりや、日中の食いしばりを指摘されたことはありませんか。実はこれらの習慣は、ご自身では気付きにくいものの、お口やお身体にさまざまな負担をかけることがあります。

歯ぎしりや食いしばりが続くと、歯がすり減ったり欠けたりすることがあるほか、詰め物や被せ物に負担がかかる場合があります。また、顎の疲れや違和感を感じたり、肩や首まわりの筋肉が緊張したりすることもあります。もちろん、症状の現れ方には個人差があり、すべての方に同じ影響が出るわけではありません。

このような負担を和らげるための方法の一つとして、歯科医院で作製するマウスピースがあります。一般的には就寝時に装着し、歯や顎への負担を軽減することを目的として使用します。マウスピースは患者さまのお口に合わせて作製するため、市販品とは異なる特徴があります。

ただし、歯ぎしりや食いしばりの原因や状態は一人ひとり異なります。そのため、気になる症状がある場合は自己判断せず、まずは歯科医院で相談することが大切です。

「最近、歯のすり減りが気になる」「朝起きると顎がだるい」といったお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。皆さまのお口の健康をサポートできるよう、スタッフ一同お待ちしております。

エムズ歯科クリニック
歯科助手　池田莉菜

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