エムズ歯科クリニック祐天寺で管理栄養士をしております長尾と申します。

8月になり気温がグンと上がり、熱中症の方が増えてきたように思います。しっかり水分と塩分を取り乗り越えていきましょう！

8月に限らず暑い時期になるとやはり、冷たいものが食べたくなりませんか？冷たいアイスやジュースなどは今の時期にぴったりですが注意が必要です。歯磨きをしないままにしてしまうと、そのままむし歯や歯槽膿漏に繋がりかねないのでしっかりと食事の後は歯磨きする習慣を身につけましょう。

昔の人は歯槽膿漏になった際、ナスのヘタを粉状にして歯に塗って治療を行なっていたそうです。本当にナスのヘタが含まれた歯磨き粉が売られているので、スーパーなどでぜひ見てみてください。なお当院でも歯磨き粉を取り扱っておりますので、ご興味のある方は祐天寺クリニックのカウンターにサンプルとして展示されているのでお声掛けください。

まだまだ厳しい暑さが続きますので、しっかりと水分と塩分を取り夏バテに負けずに過ごしていきましょう！

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