厳しい暑さが続き、まだ夏の名残を感じる9月となりました。夏は冷房による冷えや睡眠不足、生活リズムの乱れなどから、知らず知らずのうちに体へ負担がかかりやすい季節です。そのような時期に気を付けたいお口の習慣の一つが、「歯ぎしり」や「食いしばり」です。

歯ぎしりや食いしばりは、睡眠中だけでなく、仕事や家事、勉強に集中しているときにも無意識に行っていることがあります。自覚がないまま続いているケースも少なくありません。

強い力が繰り返しかかることで、歯がすり減ったり、欠けたりすることがあります。また、詰め物や被せ物が外れやすくなったり、歯ぐきや顎の関節に負担がかかったりすることもあります。さらに、顎まわりの筋肉が緊張することで、朝起きたときに顎がだるいと感じたり、首や肩のこわばりを感じたりする方もいらっしゃいます。ただし、こうした症状にはさまざまな原因が考えられるため、必ずしも歯ぎしりや食いしばりだけが原因とは限りません。

そこで、歯や顎への負担を軽減する方法の一つとして用いられるのがマウスピース治療です。マウスピースは主に就寝時に装着し、歯に加わる力を分散させることを目的としています。歯同士が直接こすれ合うことを防ぎ、歯や顎への負担を和らげることが期待されます。

歯科医院で作製するマウスピースは、お口の状態に合わせて調整を行います。そのため、装着時の違和感を確認しながら使用することができます。また、定期的なチェックを受けることで、状態の変化にも対応しやすくなります。

朝起きた時に顎の疲れを感じる方や、歯のすり減りが気になる方は、一度歯科医院で相談してみてはいかがでしょうか。ご自身では気付きにくい歯ぎしりや食いしばりのサインが見つかることもあります。

エムズ歯科クリニックでは、患者様それぞれのお口の状態を確認しながら、ご相談を承っております。気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

エムズ歯科クリニック祐天寺

川村

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朝晩の冷え込みが増してきて、冬の訪れを感じる季節になりましたね。体調を崩しやすい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

さて今回は、「予防歯科」についてお話ししたいと思います。

日々の診療の中で、「痛くなってから歯医者に来ました」というお声をよく耳にします。しかし、実はお口の中の病気は、痛みが出る頃にはすでに進行していることが多いのです。特に歯周病は、初期の段階では自覚症状がほとんどなく、気づいたときには重症化しているケースも少なくありません。

そこで大切なのが、定期的なメインテナンスです。

予防歯科では、虫歯や歯周病を未然に防ぐことを目的に、歯科衛生士による専門的なクリーニングや、歯磨きのアドバイスなどを行っています。日々のセルフケアだけでは落としきれない汚れや歯石を取り除くことで、口腔内の環境を整え、健康な状態を保つことができます。

メインテナンスの頻度は、一般的には3〜6ヶ月に1回が目安とされていますが、お口の状態や生活習慣によっても異なります。例えば、歯周病のリスクが高い方や、歯石がつきやすい方は、1〜3ヶ月に1回のペースで通っていただくことをおすすめする場合もあります。ご自身に合った頻度を知るためにも、まずは歯科医院でのチェックを受けてみてくださいね。

予防歯科は、「治療のために通う歯医者」から、「健康を守るために通う歯医者」へと、考え方を変えるきっかけになります。お口の健康は、全身の健康にもつながっています。これからの季節、風邪やインフルエンザの予防と同じように、お口のケアも大切にしていきましょう。

寒さが増すこの季節、体調管理とともに、お口の健康にも目を向けてみませんか？

皆さまの笑顔と健康をサポートできるよう、スタッフ一同お待ちしております。

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エムズ歯科クリニック　祐天寺院　吉田です。
予防歯科とメインテナンスは、口腔の健康を守るための基本であり、年末の慌ただしい時期こそ意識したい習慣です。

予防歯科とは、虫歯や歯周病などの疾患を未然に防ぐための取り組みです。定期的な歯科検診では、歯垢や歯石の除去、歯の状態のチェック、必要に応じたフッ素塗布などが行われます。これにより、目に見えない初期の異常を早期に発見し、重症化を防ぐことができます。
一方、メインテナンスは治療後の健康を維持するための継続的なケアです。特にインプラントや矯正治療を受けた方は、定期的なメインテナンスが不可欠です。放置すれば再発やトラブルの原因となり、せっかくの治療が台無しになることもあります。
また、口腔内の健康は、全身の健康にも影響を及ぼします。昨今、歯周病は糖尿病や心疾患との関連が指摘されており、予防とメインテナンスは生活の質を高める重要な要素です。

健やかな新年を迎えるためにも、予防歯科とメインテナンスは欠かせない習慣です。年末の節目に、自身の健康を見直す機会として、歯科医院でのチェックを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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