こんにちは、エムズ総合歯科クリニック東中野の歯科助手の古木です。

風が心地よく、木々の緑もいっそう鮮やかに感じられる5月になりました。

新年度のスタートから1ヶ月が過ぎ、少しずつ生活リズムも整ってくる頃ではないでしょうか？

こうした節目の時期に、毎日の習慣を見直してみるのもおすすめです。

そこですすめしたいのが、自分に合った歯ブラシ選びについて見直してみることです🪥

毎日の歯みがきは、私たちの生活の中でとても身近な習慣です。

ですが、いつも何気なく使っている歯ブラシが、本当に自分のお口に合っているかを考えたことはありますか？

歯ブラシには、毛の硬さやヘッドの大きさ、持ち手の形状などさまざまな種類があります。

それぞれに特徴があり、お口の状態や使う方の年齢、手の動かしやすさによって、合う・合わないがあるのです。

例えば、歯ぐきがデリケートな方にはやわらかめの毛が向いていますし、奥歯までしっかり届かせたい方には小さめのヘッドの歯ブラシが便利です。

また、力を入れて磨いてしまうクセがある方には、手に優しくフィットする持ち手のものが適しているかもしれません。

自分に合っていない歯ブラシを使い続けていると、汚れがきちんと落とせなかったり、歯ぐきを傷つけてしまうこともあります。

逆に、適した歯ブラシを使えば、無理なく丁寧なケアができるようになりますし、磨き残しの予防にもつながります。

当院では、患者さま一人ひとりの歯並びやお口の状態に合わせて、歯ブラシの選び方や使い方のアドバイスも行っております。

「どれを選べばいいのかわからない」「いろいろ使ってみたけれど、しっくりこない」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

実際にご自身のお口の中を見ながらお話しできると、よりぴったりのケアが見つけやすくなります。

これから梅雨に向けて少しずつ湿気も増えてきますが、毎日のケアを丁寧に行うことで、お口の中を清潔に保つことができます。

新しい季節の始まりに、自分に合った歯ブラシで、心地よいケア習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか🦷

皆さまが毎日を健康に、笑顔で過ごせるよう、私たちスタッフもお手伝いしてまいります。

皆さまのご来院をこころよりお待ちしております。