こんにちは。

エムズ歯科クリニック歯科衛生士の鈴木です☀️

暑い毎日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしですか？

今日は子供の歯磨きについてお話ししていこうと思います。

将来の歯の健康を守るために非常に重要です。

乳歯は永久歯に比べてエナメル質が薄く、虫歯になりやすいため、早い時期からの正しいケアが必要です。

ここでは、子供の歯磨きのポイントや注意点について詳しく説明します。

まず大切なのは、「習慣づけ」です。

歯が生え始める生後6か月頃から、ガーゼやシリコン製の歯ブラシでやさしく口内を拭うところから始めましょう。

歯磨きに慣れることで、歯ブラシを嫌がらずに受け入れやすくなります。

1歳半～2歳ごろには、子供自身に歯ブラシを持たせ、自分で磨く練習も始めますが、あくまでも「仕上げ磨き」が主役となります。

仕上げ磨きでは、親が子供の頭を自分の膝の上にのせる「寝かせ磨き」の姿勢が理想的です。

明るい場所で行い、歯ブラシはヘッドが小さく、毛先がやわらかいものを使いましょう。

力を入れすぎず、やさしく細かく動かすことがポイントです。特に奥歯や歯と歯の間、歯の付け根など、磨き残しやすい部分は丁寧にケアしましょう。

歯磨き粉の使用については、フッ素配合のものを使うことが推奨されています。

年齢に応じた量（例えば、3歳未満は米粒大、3～6歳はグリーンピース大）を守ることが大切です。誤って飲み込まないよう、使用後はしっかりうがいをさせましょう。

最後に注意点として、子供が歯磨きを嫌がる場合は無理やり行わず、「歌を歌いながら」「一緒に鏡を見ながら」など、楽しい時間に変える工夫をしましょう。

また、甘いお菓子やジュースの摂取頻度にも注意し、食後すぐの歯磨きを心がけることも虫歯予防には効果的です。

毎日の歯磨きを親子のコミュニケーションの時間ととらえ、楽しく続けることが健康な歯の第一歩です。

何かお困りごとがあればぜひ一度エムズ歯科クリニックにご来院いただきご相談ください。