こんにちは、エムズ歯科クリニック能見台の歯科衛生士、小板橋です。
爽やかな風が心地よい5月になりました。新生活にも少しずつ慣れてきて、人と会う機会が増えるこの季節、「口臭が気になる」と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、口臭は多くの方が一度は悩んだことのある、とても身近なお口のサインです。
口臭の原因は一つだけとは限りません。よく見られるのは、お口の中に残った汚れや細菌によるものです。歯と歯の間、歯周ポケット、舌の表面などにたまった汚れは、ニオイのもとになることがあります。また、歯周病が進むと、特有のニオイを感じやすくなる場合もあります。ほかにも、唾液の量が少なくなることでお口が乾き、口臭につながることもあります。
ご自宅でのケアとしては、毎日の歯みがきを丁寧に行うことが基本です。歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを使って、汚れが残りやすい部分も意識してみてください。舌の汚れが気になる場合は、専用の舌ブラシを使い、やさしくケアすることも一つの方法です。ただし、強くこすりすぎないよう注意が必要です。
歯科医院では、セルフケアでは取り切れない汚れのクリーニングや、歯ぐきの状態のチェックなどを行います。口臭の原因を確認したうえで、お一人お一人に合ったケアのポイントをお伝えすることができます。「自分では分からない」「人に聞きにくい」と感じるお悩みだからこそ、専門的な視点で一緒に整理することが大切だと考えています。
口臭は、きちんと原因に向き合うことで、気持ちが楽になることも多いです。気になることがありましたら、どうぞ一人で悩まずにご相談ください。新緑の季節を、安心した笑顔で過ごせるよう、私たちがサポートいたします。