エムズ歯科クリニック　弘明寺　歯科衛生士の松永です。

冬なのに暖かったり、冬らしく寒いかったり寒暖差がありますが体調崩さず過ごしてくださいね

今回は、歯と歯の間のケアについてお話ししていきます。

歯ブラシだけで落とせる汚れは、おおよそ6割程度だと言われています。プラスで歯と歯の間のケアを行うことによって8割近くまで除去率があがります。

なので歯と歯の間のケアも重要になってきます。歯と歯の間のケアは、聞き馴染みのある、糸ようじや歯間ブラシ、デンタルフロスが代表例です。

使い方について説明していきます

①糸ようじ(ホルダー付フロス)

ホルダー付フロスは、2種類あります。(Y字型とＩ字型)どちらも歯と歯の間に入れてもらい、歯の側面に沿わせてもらい上下に動かします。

②デンタルフロス

デンタルフロスは、2種類あります。ワックスタイプとアンワックスタイプです。ワックスタイプは、滑りがよく初心者の方には、オススメです。ホルダー付フロスとの違いは、自分で長さが決定できるのところです。適正の長さは、自分の中指辺りから肘までが理想の長さです。使用方法は、ホルダー付フロスと同じです。

③歯間ブラシ

歯間ブラシで、気をつけてほしいことはサイズ選びです。もし歯間に対して大きいサイズを使用してしまうと歯茎を傷つけてしまい歯茎が下がる原因にもなってきます。逆に、歯間に対して小さいサイズを選んでしまうと、せっかく歯間ブラシを通しているのに歯と歯の間に当たっておらずケアができていないことになります。そのため、適正なサイズを使う必要があります。もしサイズ選びに不安がありましたら歯科医師・歯科衛生士にご相談ください。

ぜひ、お家で取り入れて歯と歯の間のケアをしていきましょう！

The post 歯と歯の間のケアについて first appeared on エムズ歯科クリニック.

寒さが厳しい冬の季節、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

寒い日が続くと、ついつい家にこもりがちになりますが、そんな時こそお口の健康にも気を配っていただきたいと思います。

さて、今回はデンタルフロスについてお話ししたいと思います。

皆さん、デンタルフロスは使っていますか？

歯ブラシだけでは取りきれない歯と歯の間の汚れを取り除くために、デンタルフロスはとても有効なツールです。

デンタルフロスを使うことで、歯垢や食べかすをしっかりと取り除くことができ、虫歯や歯周病の予防に役立ちます。

特に、歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくい場所ですので、デンタルフロスを使うことでより効果的に清掃することができます。

使い方は簡単です。

まず、適量のフロスを取り、両手の指に巻きつけます。

そして、歯と歯の間に優しく挿入し、上下に動かして汚れを取り除きます。

この時、力を入れすぎないように注意してください。

歯茎を傷つけてしまうことがありますので、優しく丁寧に行うことが大切です。

デンタルフロスには、

ワックス付きやワックスなし、フレーバー付きなど様々な種類があります。

自分に合ったものを選んで、毎日のケアに取り入れてみてください。

最初は少し慣れないかもしれませんが、続けていくうちに自然と習慣化されることでしょう。

寒い冬の季節、暖かいお部屋でゆっくりと過ごす時間が増えるかと思いますが、その時間を利用してデンタルフロスを使ったお口のケアを始めてみませんか？

健康な歯と歯茎を保つために、毎日のちょっとした習慣が大切です。

エムズ歯科クリニック弘明寺では、皆さまのお口の健康をサポートするために、様々なアドバイスやケア方法をご提供しております。

何かご不明な点やご相談がありましたら、どうぞお気軽にお尋ねください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

The post デンタルフロスについて first appeared on エムズ歯科クリニック.

今日は、歯科用フロスの大切さについてお話ししたいと思います

歯科用フロスは、歯ブラシだけでは届かない歯と歯の間や歯周ポケットの汚れを取り除くのに非常に有効です。

特に、食事の後に残った食べかすは、虫歯や歯周病の原因となるバクテリアの温床になります。

これらのバクテリアはプラークを形成し、やがては歯垢となって硬化します。

この硬まってしまった歯垢は、歯石となり、取り除くのが非常に困難になります。

ですが、毎日のフロス使用によって、これらの問題を予防することができます。

フロスは、歯間のプラークを効果的に除去し、歯垢の形成を防ぎます。

また、フロスは歯周病の予防にも役立ちます。歯周病は、歯を支える組織が炎症を起こす病気で、最悪の場合、歯を失う原因となります。

エムズ歯科クリニックでは、患者様一人ひとりに合ったフロスの使い方を指導しています。

正しいフロスの使い方を覚えることで、お口の健康を守ることができます。

フロスの使用は、歯科医師や歯科衛生士と相談しながら、日々のケアに取り入れていただきたいと思います。

皆様の健康な笑顔が見られることを、スタッフ一同心より願っております。

どうぞ、秋の夜長に、お口のケアを忘れずにお過ごしください。

The post 歯周ポケットの汚れと取るには… first appeared on エムズ歯科クリニック.

弘明寺の歯科医師の菊池です。

もう３月ですね！

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

今年は２月半ばから４月中旬並の暖かさだったりして、なんだか春ととても長く感じます。

私は花粉症ではないので春はすごく過ごしやすい季節だな、と思うのですが、花粉症の人はとても辛い時期ですよね

マスクはもちろん、メガネや帽子、花粉避け？のスプレーはとても効果的らしいですよ。

さて、本題に入ります。

今月はデンタルフロスに関してお話します。

皆さんは歯磨きの際、何を使用しますか？

歯ブラシは皆さん使っていると思います。

しかし、、歯ブラシだけで磨いた気になっていませんか？

歯間ブラシを使ってるよー、という人もいるかもしれません。

実は、歯ブラシは歯の表面しか磨けません。

なので、デンタルフロスを使用していない人は歯と歯の間は全くお掃除できていません。

我々歯科医師、歯科衛生士からしたら、フロスを使っていない=歯磨きしていない、といっても過言ではありません。

しっかり歯磨きをしているのに虫歯になってしまった、というほとんど方は歯と歯の間が虫歯になってしまっています。

(元々虫歯菌が多い方や食生活なども影響しますが。)

忙しくて中々やる時間がないという方、最初は難しいかもしれませんが、慣れれば2.3分で口腔内すべてフロスを通すことができます。

１日１回、寝る前だけでもやってみてください！

フロスはいろんなメーカーのものがありますが、使いやすい物で良いです！

気になる方やご興味のある方は、お気軽にスタッフまでお声かけください！

スタッフ一同お待ちしております！

The post デンタルフロスは必須です！ first appeared on エムズ歯科クリニック.