今回は「子供の歯磨き」についてお話しします。夏休みは生活リズムが変わりやすく、間食の回数が増えたり、夜更かしをしたりすることで、歯の健康にも影響が出やすくなります。特に小さなお子さんは、自分でしっかりと歯を磨くのが難しいため、保護者の方のサポートがとても大切です。

歯磨きは毎日の習慣として、楽しく続けられる工夫がポイントです。例えば、歯磨きの時間を「一緒に歌を歌う時間」にしたり、「歯磨きカレンダー」で達成感を味わえるようにしたりすると、子供も前向きに取り組みやすくなります。

また、仕上げ磨きはできるだけ毎日行うことをおすすめします。歯ブラシは年齢に合ったサイズで、毛先がやわらかいものを選ぶと、歯ぐきを傷つけにくく安心です。磨くときは、力を入れすぎず、優しく小刻みに動かすようにしましょう。

夏は冷たいジュースやアイスクリームなど、糖分を含む飲食物を口にする機会が増えるため、虫歯のリスクも高まります。食べた後はなるべく早めに歯を磨く習慣をつけることが、予防につながります。

エムズ歯科クリニック弘明寺では、お子さんの歯の健康を守るためのアドバイスやケアのご相談も承っております。気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

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8月となり暑さも厳しくなる季節ですね！

夏バテなどしていないでしょうか？

まだまだ暑くなると思うので熱中症に気をつけて楽しい夏を過ごしましょう！

さて、お子さまの歯磨きについて、「いつから始めたらいいの？」「どんなふうに教えたらいいの？」といったご質問をよくいただきます。歯が生え始める時期は個人差がありますが、だいたい生後6か月頃から乳歯が顔を出し始めます。このタイミングで、歯磨きの第一歩を踏み出すことができます。

最初は、歯ブラシではなく、清潔なガーゼで歯をやさしく拭いてあげるだけでも十分です。お口に触れることに慣れてもらうことが目的ですので、無理に磨こうとせず、親子のふれあいの時間として楽しんでいただければと思います。

1歳を過ぎる頃には、歯の本数も増えてきます。この頃からは、子供用の歯ブラシを使ってみましょう。お子さまが自分で歯ブラシを持ちたがるようになったら、その気持ちを大切にしながら、保護者の方が仕上げ磨きをしてあげることが大切です。特に奥歯や歯と歯の間は磨き残しが起きやすいため、夜寝る前の仕上げ磨きは習慣にしていきたいですね。

歯磨きの時間を楽しくする工夫も効果的です。歯磨きの歌を歌ったり、好きなキャラクターの歯ブラシを選んだりすることで、歯磨きが「楽しいこと」として定着しやすくなります。ご家庭での工夫が、お子さまの歯磨き習慣の第一歩につながります。

また、定期的に歯科医院でチェックを受けることで、保護者の方も安心してケアを続けることができます。歯科衛生士によるブラッシング指導も、日々の歯磨きに役立つヒントがたくさんあります。

お子さまの歯磨きは、将来の口腔の健康を守る大切な習慣です。焦らず、やさしく、そして楽しく続けていくことが、健やかな成長につながります。

エムズ歯科クリニックでは、お子さまの歯磨きに関するご相談も随時受け付けております。どうぞお気軽にスタッフまでお声がけください！

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エムズ歯科クリニック弘明寺の歯科医師　千原と申します。

今回のテーマは予防歯科です。

特に子供の歯の「予防歯科」についてお話ししようと思います。

乳歯や、生えたての永久歯（専門的な言葉でいうと「幼弱永久歯」）は大人の歯に比べ、虫歯になるリスクが高いです。

その理由は２つあります。

１つ目の理由は、歯そのものが虫歯菌が出す酸に溶かされやすいため、です。

大人の歯に比べ、子供の歯は十分に硬くないため、虫歯になりやすいのです。

（専門的には「石灰化」が進んでいないためです。）

2つ目の理由はその形です。

特に生えたてほやほやの永久歯は、

使い込まれた大人の歯に比べて、歯の表面の溝が深いです。

大人の歯は使っているうちに削れて丸くなって、溝が浅くなります。

生えたての永久歯は、溝が深く、

その溝に虫歯菌がたまってしまい、そこから虫歯になりやすいのです。

この2つ目の理由、子供の歯の深い溝が原因の虫歯の予防に効果があるのが、「シーラント」という処置です。

「シーラント」とは、深い溝があるなら、

その溝を始めから材料で埋めてしまおうという処置です。

生えたての永久歯の溝をよく掃除してから、溝に材料を流し、固めます。

そうするとすでに溝には材料があるので、そこへ虫歯菌が入れなくなり、

虫歯になりにくくなります。

6歳ごろ、一番奥に生えてくる永久歯を「6歳臼歯」といいますが、

特に、6歳臼歯の溝は虫歯になりやすいです。

もし6歳大臼歯が、顔を出しているようなら、「シーラント」をおすすめします。

気になる方はぜひ、お声掛けください。

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