2023年から2024年になりましたね！あけましておめでとうございます

みなさんは2024年どんな一年にしたいですか？私は少しでも多くの人々のお口のお悩みを解決していきたいです

みなさんにとってよい一年になりますように

さて、新年初のブログは口臭予防についてです！！

「もしかしたら口臭かも…？」
自分では気づくのが難しい口臭。

今回は、口臭の原因と予防法についてお話ししていきます

まず、口臭の原因は大きく分けて二つあります。

︎生理的口臭

起床時・空腹時・緊張時をはじめ、食べ物（ニンニクやニラ）やアルコール、タバコなどが原因で起こるもの。

︎病理的口臭

歯周病や進行した虫歯がある、食べカスが放置されている、舌の汚れ「舌苔（ぜったい）」があるという場合や消化不良や肝機能の低下、糖尿病、副鼻くう炎、扁桃（へんとう）炎などがある場合に起こるもの。

生理的口臭の予防法

→ 口臭は、朝起きたときやストレスがあるときなど、唾液が減るときに臭いがち。なので、唾液を増やすために、よく噛んで食べることや唾液腺マッサージを行ったり睡眠をしっかりとることが大切です。口臭が気になる場面では、ニンニク、アルコールなどニオイの素となる飲食を避ける。また、たばこを吸うと口の中に残るタールがニオイの素になるので、喫煙も避けましょう。

病理的口臭の予防法

→ 口臭を防ぐには口の中の環境を整えておくことが大切！！
強い口臭の原因となる歯周病を起こさないためにも、毎日の歯みがきをしっかり行いましょう。入れ歯を使用している方はお手入れをきちんとしましょう。
舌苔が多いときは舌ブラシを使用して舌苔を除去しましょう。ですが、使用方法を誤ると舌を傷つけてしまうこともあるので注意が必要です。
歯周病や虫歯も口臭の原因になるので、定期的に歯科を受診しクリーニングをしてもらったり、口の中にトラブルが起こっていないかチェックしてもらうことも大切です！

口臭の予防は、ホームケアで行うことができます！

歯ブラシに加えて行うと良いこと

︎洗口剤（マウスウォッシュ）を併用する

︎口臭防止の成分を含んだ歯磨剤を使用する

→CPC（塩化セチルピリジニウム）、TC(トリクロサン)等

︎補助的清掃用具を併用する

→歯間ブラシ、デンタルフロス、タフトブラシ等

口臭でお悩みの方、お口にお悩みがある方はぜひ当院にご相談ください。ホームケアの方法なども詳しくお伝えさせていただきます、お待ちしております

The post 気にしないお口に first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック弘明寺 歯科医師の柳田です。

今年は厳しい暑さが続きましたが、徐々に涼しくなり秋を感じられる気温になってきましたね！

秋といえば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋などさまざまな秋がありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は秋のスイーツが大好きなので、この時期はコンビニや喫茶店巡りをして限定スイーツを堪能しています♡

さて！甘いものを食べた後にはお口のケアも欠かせません！

そこで今回は洗口剤についてお話したいと思います！

皆さんは普段、洗口剤を使用していますか？

口臭の原因となる細菌や口腔内の汚れを除去するために、洗口剤の使用がオススメです。

薬局でもリステリンやNONIOなどさまざまな種類の洗口剤が販売されているかと思います。

洗口剤には様々なメリットがあります。

1.口臭予防・改善

洗口剤に含まれる成分は、口腔内の悪臭を防ぎ、口臭の改善にも効果的です。日常の歯磨きでは届かない口腔内の隅々まで届き、しっかりと細菌を除去するため、天然の口臭予防効果を得られます。

2.歯周病予防・改善

洗口剤は、歯周病の原因でもある細菌を除去するため、歯周病予防・改善効果があります。さらに、洗口剤に含まれるフッ素などの成分は、歯を強く、健康的に保つことにも役立ちます。

3.口腔内清掃効果

洗口剤は、歯周ポケットや歯間の汚れを取り除く効果があります。また、歯の表面や舌の汚れをきれいにすることにより、口腔内を清潔に保つことができます。

4.口腔内の健康維持

歯茎の健康状態にも影響を与える口腔内の衛生状態を保つことで、歯や歯茎を健康的にキープすることができます。毎日の洗口剤の使用によって、口腔内の衛生管理に貢献することができます。

5.使いやすさ

手軽に使用できるため、歯磨きの前後に使用することができます。また、旅行先や外出先で口腔内を清潔に保ちたい場合にも、持ち運びが簡単で便利です。

以上のように、洗口剤にはさまざまなメリットがあります。正しい使い方を心がけ、口腔内の健康を維持しましょう。

また、当院でオススメしている洗口剤は“モンダミン ハビットプロ“です！

ハビットプロには3つの有効成分が含まれています。

１つ目はCPC(塩化セチルピリジニウム)です。CPCはプラーク表層の細菌に付着し、長時間の殺菌効果を持続します。

２つ目はGK2(グリチルリチン酸ジカリウム)です。GK2は抗炎症成分で歯茎の腫れと炎症を抑える作用があります。

３つ目はTXA(トラネキサム酸)です。TXAは出血予防成分であり、歯茎からの出血を防ぐ効果があります。

有効成分が多く含まれており、歯科医院でしか買えないため、是非当院でお買い求めください！

洗口剤を使用し、お口の健康を保ちましょう！

The post 洗口剤について🦷 first appeared on エムズ歯科クリニック.