今日は、歯を健康に保つために必要なことについてお話しします。

歯の健康は全身の健康にも影響を与えるため、日々のケアがとても重要です。

以下では、歯磨き、定期検診、洗口剤、そしてモンダミンハビットプロについての要点をまとめてご紹介します。

まず、歯磨きについてです。

歯磨きは毎日の習慣として欠かせないものです。

食事の後には必ず歯を磨くことで、食べ物のカスやプラークを取り除き、虫歯や歯周病の予防につながります。

歯ブラシの選び方も重要で、柔らかめのブラシを使うことで歯茎を傷つけずに効果的に磨くことができます。

また、歯磨き粉もフッ素入りのものを選ぶと良いでしょう。フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯の予防に役立ちます。

次に、定期検診についてです。

定期的に歯科医院で検診を受けることは、歯の健康を維持するために非常に重要です。

定期検診では、歯科医師が虫歯や歯周病の早期発見を行い、必要な治療を受けることができます。

また、歯石の除去やプロフェッショナルクリーニングも行われるため、口腔内を清潔に保つことができます。一般的には、半年に一度の検診が推奨されています。

洗口剤についても触れておきます。

洗口剤は、歯磨き後に使用することで口腔内の細菌を減少させ、口臭予防や歯周病予防に効果があります。

特に、抗菌成分が含まれている洗口剤を選ぶと良いでしょう。

洗口剤は歯磨きの補助として使用するものであり、歯磨きの代わりにはならないことを覚えておいてください。

最後に、モンダミンハビットプロについてです。

モンダミンハビットプロは、口腔内の健康をサポートするための洗口剤です。

抗菌成分が含まれており、歯磨き後に使用することで口腔内の細菌を減少させる効果があります。

また、口臭予防にも役立ちます。毎日の歯磨きと併用することで、より効果的に口腔内の健康を維持することができます。

以上が、歯を健康に保つために必要なポイントです。

日々の歯磨き、定期的な検診、洗口剤の使用、そしてモンダミンハビットプロの併用を心がけることで、歯の健康を維持し、全身の健康にも良い影響を与えることができます。

皆さんもぜひ、これらのポイントを参考にして、健康な歯を保つためのケアを続けてください。

エムズ歯科クリニック弘明寺の管理栄養士矢野でした！

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いよいよ冬が近づいてきましたね！

わたしは最近の寒さについていけてません、、

でもわたしは暑いより寒い方が好きなのでこれからの季節はウキウキします♩

クリスマスもお正月もたのしみですね！！

さて今日はおうちでできる歯のセルフケアについてお話します！

歯の健康を保つためには、日々のセルフケアが欠かせません。まず、基本となるのは正しい歯磨きです。

歯磨きは、食後30分以内に行うことが理想的です。食事によってついた糖が放置されてるのゆっくりゆっくり歯を溶かしてしまい虫歯に繋がります。

また、ケアグッズの選び方も重要です。

ケアグッズには歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシを用いるとより歯の隅々まできれいに保つことができます！

歯ブラシは1ヶ月に1回程度交換することをおすすめします。古くなった歯ブラシは効果が薄れるだけでなく、細菌が繁殖しやすくなります。
フロスと歯間ブラシは歯と歯の間の汚れをとってくれるものなので歯ブラシでは届かない難しい部分も綺麗に磨くことができるのでぜひプラスして使っていただきたいグッズです！

さらに、口内洗口液の使用も効果的です。
エムズ歯科クリニックでは、モンダミンハビットプロという歯科医院でしか売っていない洗口剤をオススメしております！

他の洗口剤との違いは、口のなかに入れた時の刺激が少なく、子供から使って頂けること、希釈せずに簡単につかえること、たくさん違いがあります！

価格は

1080mlで1320円、380mlで700円です。

1/4から値上がりしてしまうのでぜひお早めにご購入ください！

以上が、歯のセルフケアに関する基本的なポイントです。日々のケアをしっかりと行い、健康な歯を保ちましょう。エムズ歯科クリニックのスタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております。

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まだまだ暑い日が続きますね〜

皆様いかがお過ごしでしょうか？そうめんでも食べてまだまだ続く残暑を乗り越えましょう！

今日は洗口剤についてお話ししたいと思います。

洗口剤は、日々の口腔ケアにおいて非常に重要な役割を果たします。歯磨きだけでは取り切れない汚れや細菌を洗い流し、口腔内を清潔に保つための補助的なアイテムです。特に、歯磨きが難しい部分や歯間の汚れを効果的に除去することができます。

洗口剤には、主に2つのタイプがあります。一つは、アルコールを含むタイプで、もう一つはアルコールを含まないタイプです。アルコールを含む洗口剤は、強力な殺菌効果が期待できますが、口腔内が乾燥しやすくなることがあります。例えば、アルコールを含む市販の洗口剤には、リステリンがよく知られています。リステリンは、強力な殺菌効果を持ち、口腔内の細菌を効果的に減少させることができますが、使用後に口腔内が乾燥することがあるため、乾燥が気になる方は注意が必要です

一方、アルコールを含まない洗口剤は、口腔内の乾燥を防ぎつつ、優れた殺菌効果を発揮します。例えば、モンダミンハビットプロは、市販のモンダミンに比べて歯肉の出血を抑えたり、歯石を付きにくくする効果が高い洗口液です。ノンアルコールで刺激が少なく、幅広い使いやすさが特徴です。さらに、モンダミンハビットプロにはCPC（塩化セチルピリジニウム）という成分が含まれており、歯肉炎の原因菌に対して優れた殺菌効果を発揮します。この成分は、歯垢や歯石の付着を抑え、歯肉の炎症を防ぎ、口臭を予防する効果も期待できます

また、洗口剤にはフッ素が含まれているものもあります。フッ素は、歯の再石灰化を促進し、虫歯の予防に効果的です。特に、虫歯になりやすい方や、歯のエナメル質が弱い方には、フッ素入りの洗口剤をおすすめします。

洗口剤の使用方法も重要です。適量を口に含み、約30秒から1分間、口全体に行き渡るようにしっかりとすすぎます。その後、洗口剤を吐き出し、水で口をすすがないようにしましょう。これにより、洗口剤の成分が口腔内に長く留まり、効果を最大限に引き出すことができます。

最後に、洗口剤はあくまで補助的なケアアイテムであり、歯磨きやフロスと併用することが大切です。日々の口腔ケアをしっかりと行い、健康な歯と歯茎を保ちましょう！

以上、エムズ歯科クリニック弘明寺の管理栄養士矢野でした。

皆さんの口腔ケアがより効果的になることを願っています。何かご質問がありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。
ではまた〜

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気候がだいぶ涼しくなりましたね！

あと二ヶ月で今年が終わると思うととても早く感じます、、

秋もたくさん美味しいものを食べたいなと思います

さて、今日は、洗口剤についてお話しします。
みなさんは洗口剤使われていますでしょうか？？

洗口剤は、日常の口腔ケアにおいて非常に役立つアイテムです。

歯磨きだけでは取り切れない汚れや細菌を洗い流すことで、口腔内を清潔に保つことができます。

特に、歯と歯の間や歯茎の隙間など、ブラシが届きにくい部分のケアに効果的です。

まず、洗口剤の大きなメリットの一つは、口臭予防です。口臭の原因となる細菌を減少させ、口内を爽やかに保つことができます。

特に、食後や寝る前に使用することで、口臭の発生を防ぐことができます。

次に、洗口剤は歯周病予防にも役立ちます。歯周病は、歯茎の炎症や出血を引き起こし、放置すると歯を失う原因にもなります。洗口剤を使用することで、歯茎の健康を保ち、歯周病のリスクを減少させることができます。

さらに、洗口剤は虫歯予防にも効果的です。フッ素配合の洗口剤を使用することで、歯の再石灰化を促進し、虫歯の進行を防ぐことができます。特に、子供や高齢者など、虫歯になりやすい方にはおすすめです。

エムズ歯科クリニックではとてもおすすめなものをご用意しております！！

それは「モンダミンハビットプロ」です！

こちらは私も使っていますが、刺激が少なく手軽に使えるので毎日朝昼晩使っています。

こちらは歯科医院でしか買えないというのも自慢のひとつです。

サイズは2つあり、

1080ml  1,320円（税込み）

380ml  700円（税込み）

で販売しています！

洗口剤はたくさんのメリットがあるのでぜひご使用していただきたいです！

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エムズ歯科クリニック弘明寺、歯科医師の柳田です。

今回は、洗口剤のメリットとデメリットについてお話ししたいと思います。

皆様が日々のオーラルケアにおいて、洗口剤を使うかどうかを判断する際の参考になれば幸いです。

まず、洗口剤のメリットからご紹介します。洗口剤は、ブラッシングだけでは落としきれない口腔内の細菌を減少させる助けとなります。特に、歯と歯の間や歯茎のラインなど、ブラシが届きにくい部分の清掃に有効です。

また、口臭の予防や歯周病のリスクを減らす助けにもなります。さらに、一部の洗口剤にはフッ素が含まれており、むし歯の予防にも役立ちます。

一方で、デメリットも存在します。洗口剤の使用によって、口腔内の自然なバランスが崩れることがあります。また、アルコールを含む洗口剤は、乾燥を引き起こすことがあり、それが不快感や刺激感をもたらすこともあります。

さらに、過度に使用すると、味覚を損なう可能性もあります。

洗口剤を選ぶ際には、成分をよく確認し、自分の口腔内の状態やニーズに合ったものを選ぶことが大切です。

また、使用方法や頻度についても、適切な指導を受けることをお勧めします。

洗口剤はあくまでオーラルケアの補助的な手段であり、日々のブラッシングやフロスを怠らないことが何よりも重要です。正しいオーラルケアを心がけ、健康な口腔環境を維持しましょう。

エムズ歯科クリニック弘明寺でお待ちしております。

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9月に入り、夜は暑さも少し落ち着きましたね。昼間は外に出るとまだ気温が高いので夏は終わってないのかもしれませんこれから秋になり季節の変わり目を迎えるので体調には気をつけて過ごしましょう！！

さて、今回は“洗口剤“についてお話しします

みなさん、洗口剤って知っていますか？？

ドラッグストアやスーパーなどで販売されているのを見たり実際に使っている方もいるのではないでしょうか。

使用している方は正しく使えていますか？？

今回は、洗口剤の効果を最大限活かせるように正しい使用方法やオススメの洗口剤をお話ししていきます！！

洗口剤は日々の歯ブラシやフロス、歯間ブラシに加えて、使用することがとても重要です。

液体タイプのオーラルケア商品でよく勘違いされることが多い、①洗口剤と②液体歯磨きは使用方法が異なりますので区別して使用する必要があります。

①“洗口剤“とは

▷すすぐだけで、歯垢・口臭といった口内トラブルの原因となる食べカスやネバネバを洗い流してくれます。磨き残し対策のために日常の歯磨き後の仕上げとして使うものです。

②“液体歯磨き“とは

▷ 液体タイプの歯磨き剤です。チューブ入りの練り歯磨きと同様に歯ブラシを使って歯を磨く時に使用するもので、お口に含んですすいだ後にブラッシングすることで効果を得ることができます。研磨剤を含まないので歯を傷つけにくくやさしい歯磨き剤ですが、強くブラッシングしすぎると歯ブラシで歯が傷ついてしまうので気をつけましょう。

市販品でもたくさん種類がありますが、私がおすすめしたい“洗口剤“は【モンダミンハビットプロ】という商品です。

【モンダミンハビットプロ】とは

▷歯科医院専売の洗口液で3つの薬用成分が入っておりお口全体をケアすることができる商品です

3つの成分には、下記ものが含まれています。

①CPC（塩化セチルピリジウム）

☞口腔内の原因菌を殺菌し歯垢の付着を防ぐ

②GK2（グリチルリチン酸ジカリウム）

☞歯茎の腫れと炎症を防ぐ

③TXA（トラネキサム酸）

☞歯茎からの出血を防ぐ

使用方法は、日常の歯磨きに加えて適量10〜20mlをお口に含み20〜30秒程すすいでから吐き出す。使用後は、お口を水ですすぐ必要はありません。

歯に付着した菌を歯ブラシだけで除去するのは不十分であるため、洗口剤を併用して舌・咽頭などの粘膜部分に付着する菌も殺菌することが大切です

【モンダミンハビットプロ】をオススメする理由は薄めずに簡単に使えて、ノンアルコールなので小さいお子様から大人まで幅広く使用することができる点です！！！

特に、外出先や忙しくて歯磨きができない時、お口の不快感が気になった時など、洗口液ならすすぐだけでお手軽にお口をすっきり清潔にすることができます。

インプラントや矯正中の方にもオススメの商品になります！！

当院にて販売しておりますので、ぜひ一度日常の歯ブラシに加えて使用してみてください

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暑い夏も終わり、やっと涼しくなりましたね。
今年の夏は例年より暑くとても辛かったので、涼しくなってとても嬉しいです。
私はこの時期に着る洋服がとても好きなので、買い物が楽しくてしょうがないです。笑
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

さて、本題に入ります。
今月は洗口剤についてお話いたします。

皆さんは、歯磨きしたあと洗口剤、使用してますか？
さっぱりするから…
口臭が気になるから…
などの理由で既に使用している方もいるかもしれません。

歯科医師の立場から言いますと…
なるべく使用した方が良いです！！！笑
世界で一番多い病気が歯周病なのは、皆さんご存じでしょうか。
歯周病は30才以上になると、グッと罹患率が増えるのですが、20才以上の若い方でも歯周病菌は口腔内にいます。

しっかり歯磨きをしていても磨き残しのある方、子供やお年寄りなど一人で口腔内ケアが難しい方、
つまり全ての方に適しているのが、ハビットプロという洗口剤です。
こちらはノンアルコールで刺激が少ない上、歯周病菌の殺菌能力がとても高いです。

薬局やスーパー等にも洗口剤は売っていますが、こちらは歯科医院にしか売っていません。
価格は以下の通りです。
1080ml 1320円
380ml 700円

気になる方、ご興味のある方、お気軽にご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております。

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今回は洗口剤について、お話ししたいと思います。

洗口剤とは、毎日使用することのできるうがい薬のことで、
最近は、モンダミンやリステリン、NONIOなど…いろいろなものが販売されています。

そもそも洗口剤は何のために使うのか？効果はあるのか？と思う方もおられるかと思います。

洗口剤を使う目的やその効果は、洗口剤の種類によって異なります。

洗口剤には、「化粧品」に区分されるものと、「医薬部外品」に区分されるものがあります。

「化粧品」に区分される洗口剤は、口臭をカモフラージュしたり、さっぱりとした清涼感を楽しんだりする目的で使うもので、
歯周病や虫歯の原因となるばい菌を減らしたり、歯茎の炎症や出血を抑えたりする効果はありません。

一方で、「医薬部外品」に区分されるものは、実際に薬用成分が配合されているため、歯周病や虫歯を予防する効果があります。

そのため、歯周病・虫歯予防を目的として洗口剤を選ぶ場合は、「医薬部外品」に分類されるものをお勧めします。

とはいえ、「医薬部外品」の洗口剤もいろいろと販売されており、その中からどうやって選べばいいのか？と戸惑われるかと思います。

その選び方として、まず重要なのは、実際の味や刺激、使い勝手などです。
嫌いな味の洗口剤を毎日使うというのは、なかなか難しいので、継続できるものを選ぶのが良いでしょう。

さらに重要なのは、お口の中の病態に合った効果があるものを選ぶことです。
洗口剤には、歯周病になりやすい方向けのもの、虫歯になりやすい方向けのものなど、いろいろなものがあります。

お口の中の病態について、ご自身で判断するのは、なかなか難しいので…
ぜひ気になる方は、当院の歯科医師・歯科衛生士までご相談ください♪

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エムズ歯科クリニック弘明寺 歯科医師 千原です。

「もう疲れた…歯磨きせずに、すぐにでも横になって寝たい…」

という日は、誰にでもありますよね。

子育てや介護中の方、お仕事に追われている方、その両方の方…

歯医者としては、「歯磨きしてください！」とお話ししないといけないかもしれません。

ですが、自分自身のケアができない時ってどうしてもありますよね。

そんな頑張っている方におすすめしたいのが、マウスウォッシュです。

お口の中には、何千億ものバイ菌がいて、

なんと体の中で最もバイ菌が集まっているところだと言われています。

バイ菌を放置してしまうと、虫歯や歯周病になってしまい、

それらが進行すると全身の健康にも影響します。

バイ菌から身を守るためには、

歯ブラシで物理的にバイ菌の塊である、歯垢（プラーク）を取り除く必要があります。

歯ブラシはお口の健康には欠かせないことで、

マウスウォッシュだけでなんとかなる、というわけではありません。

ただ、マウスウォッシュには、確実にバイ菌を減らす効果のあるものがあります。

歯磨きがどうしてもできない日は、最後の力を振り絞って、マウスウォッシュだけでも…！

効果の高いマウスウォッシュについて、気になる方はいつでも気軽にご相談くださいね。

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