こんにちは。

エムズ歯科クリニック弘明寺 歯科医師 千原です。

「もう疲れた…歯磨きせずに、すぐにでも横になって寝たい…」

という日は、誰にでもありますよね。

子育てや介護中の方、お仕事に追われている方、その両方の方…

歯医者としては、「歯磨きしてください！」とお話ししないといけないかもしれません。

ですが、自分自身のケアができない時ってどうしてもありますよね。

そんな頑張っている方におすすめしたいのが、マウスウォッシュです。

お口の中には、何千億ものバイ菌がいて、

なんと体の中で最もバイ菌が集まっているところだと言われています。

バイ菌を放置してしまうと、虫歯や歯周病になってしまい、

それらが進行すると全身の健康にも影響します。

バイ菌から身を守るためには、

歯ブラシで物理的にバイ菌の塊である、歯垢（プラーク）を取り除く必要があります。

歯ブラシはお口の健康には欠かせないことで、

マウスウォッシュだけでなんとかなる、というわけではありません。

ただ、マウスウォッシュには、確実にバイ菌を減らす効果のあるものがあります。

歯磨きがどうしてもできない日は、最後の力を振り絞って、マウスウォッシュだけでも…！

効果の高いマウスウォッシュについて、気になる方はいつでも気軽にご相談くださいね。