こんにちは　エムズ歯科クリニックの濱尾です。

だんだん暖かくなってきましたね☀️

わたしは東北出身なので暖かくなってしまうのがすこし寂しいです..😢

もう少し冬を楽しみたいところでした..

チョコが食べたくなる時期じゃないですか?

バレンタインデーありますし

歯磨きできてますか？🪥

甘いものが、むし歯の原因となるのは、甘いもの(糖)が口の中にいる細菌のエサになり、酸を作って歯を溶かしてしまうんですね。

ふだんの歯磨きでは、とりきれない歯石や歯垢は定期検診で、定期的にきれいにしましょう✨

むし歯以外にお口のトラブルとしては、口の匂いが挙げられます。

寝起き、忙しくて歯磨きができなかった時などふとニオイが気になるときはないですか？

口の臭いの原因は6割が舌についている舌苔(口の中の細菌や粘膜が剥がれ落ちたもの)です。

歯磨きをするとともに、舌も優しくケアしてあげましょう。

舌みがき専用のブラシを使って優しく擦ります。最近では舌みがき用のジェルも販売されていますよね。使用する量は少量で済むのでぜひ試してみてください。

歯をみがく歯ブラシで舌をみがいてしまうと、キズができる可能性があり、そこに細菌が発生し、また口臭の原因となることもあります。

やさしくケアしましょう。ここ大事です🖋️

自分の口臭は、自分では気づかないものです。

自分の唾液のニオイが、自分の口のニオイと同じだそうです。

参考のひとつとして、試してみてもよいかもしれません。

また、歯茎の中に入り込んだ歯石や、取りきれない歯垢も口臭の原因となります。

何度もお伝えしてますが、定期的に歯医者でクリーニング行いましょう。

些細な気になることでも大丈夫です。ぜひご来院ください。おまちしております。