こんにちは。
エムズ歯科クリニック弘明寺で管理栄養士兼歯科助手をしている石井です。
2023年も、もう半年が過ぎてしまいましたね。
年々月日が経つのが早くなっているような気がしてしまいます。

６月には悲しいことに祝日がありませんがみなさんむし歯予防デーというのをご存じでしょうか？？
６月４日から６月１０日は厚生労働省・文部科学省・日本歯科医師会・日本学校歯科医会が実施している週間になります！

この週間は、歯と口の健康に関する正しい知識を知ってもらい、歯科疾患の予防の仕方や、虫歯などの早期発見や早期治療を行い歯の寿命を延ばして国民の健康の保持増進を高める事を目的としています。

歯医者って痛くなったりなにかしら症状がないと普段いかないですよね。

しかし痛くなってから歯医者に行くのでは手遅れになってしまう可能性もありま。

なので痛いところがなくても歯医者での定期健診はむし歯の早期発見にもつながるのでこの機会にぜひ歯医者に行きましょう！

またむし歯以外にも歯の疾患は他にもあり、歯周病も日本人の８割がなっていると言われるほど多いものになっております。

歯周病も定期健診に通うことで予防も可能ですが、普段の食生活でも予防することができます。

歯茎のおおもとの成分はコラーゲンになりますが、コラーゲンが不足すると歯茎が下がり歯周病の原因につながります。

コラーゲンをつくるためにはビタミンCがとても重要になるのでブロッコリーやパプリカなどビタミンCが多く入っているものは食べると歯周病の予防になります！

6/4から始まっているむし歯予防デーを機にみなさん歯について意識を高めましょう！