こんにちは。
エムズ総合歯科クリニック東中野の院長、粕谷です。
まだまだ季節も寒く、体調を崩しやすい季節です。
くれぐれも手洗いうがいは徹底していきましょう。
さて今回は、「歯周病の恐怖」についてお話ししたいと思います。
歯周病は、歯を支える組織が炎症を起こす病気です。
初期段階では歯肉炎と呼ばれ、歯茎が赤く腫れたり、出血しやすくなったりします。
進行すると、歯を支える骨が溶けてしまい、最終的には歯が抜け落ちてしまうこともあります。
歯周病は、成人の歯の喪失原因の一つとして非常に多い病気です。
では、歯周病を予防するためにはどうすれば良いのでしょうか。
まず、毎日の歯磨きが基本です。
歯ブラシは柔らかめのものを選び、歯と歯茎の境目を丁寧に磨くことが大切です。
また、歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯と歯の間の汚れもきちんと取り除きましょう。
次に、定期的な歯科検診を受けることも重要です。歯科医院では、普段の歯磨きでは取りきれない歯石を除去することができます。
歯石は歯周病の原因となるため、定期的にクリーニングを受けることで予防効果が高まります。
また、歯科医師や歯科衛生士から正しい歯磨き方法や生活習慣のアドバイスを受けることもできます。
さらに、生活習慣の見直しも歯周病予防には欠かせません。
例えば、喫煙は歯周病のリスクを高めるため、禁煙を心がけましょう。
また、バランスの取れた食事を摂ることも大切です。特に、ビタミンCやカルシウムを多く含む食品は、歯茎の健康を保つのに役立ちます。
ストレスも歯周病の原因となることがあります。
ストレスが溜まると、免疫力が低下し、歯周病菌に対する抵抗力が弱まります。適度な運動や趣味の時間を持つことで、ストレスを上手に解消しましょう。
最後に、歯周病は早期発見・早期治療が鍵です。
歯茎の腫れや出血、口臭などの症状が気になったら、早めに歯科医院を受診してください。
早期に治療を開始することで、歯周病の進行を防ぎ、健康な歯を保つことができます。
エムズ歯科クリニックでは、皆様の歯と歯茎の健康を守るために、さまざまな予防歯科メニューをご用意しております。
お気軽にご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしております。