こんにちは。

エムズ総合歯科クリニック東中野の歯科助手の古木です。

10月は真夏日があったり、かと思えば肌寒い日もあったり、気温の変化が激しい月でしたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

体調管理には十分お気をつけくださいね。

さて、今日はデンタルフロスについてお話ししたいと思います。

皆さんは普段の歯磨きの際にデンタルフロスを使っていますか？

聞いたことはあるけど使ったことはない、歯ブラシだけで終わり、という方も多いのではないでしょうか？

デンタルフロスは歯ブラシだけでは取り除けない歯と歯の間の汚れをしっかりと取り除くためにとても重要な役割を果たしていて、これにより虫歯や歯周病の予防にも繋がります。

特に歯周病は、初期の段階では自覚症状が少ないため、気づかないうちに進行してしまうことがあります。

デンタルフロスを習慣化することで、歯周病のリスクを大幅に減らすこともできます！

使い方は簡単です🦷

まず、適量のフロスを取り出し、両手の中指に巻きつけます。

次に、親指と人差し指でフロスを持ち、歯と歯の間に優しく挿入します。このとき、無理に押し込むのではなく、ゆっくりと動かしながら歯垢を取り除いてください。

フロスを上下に動かし、歯の側面をしっかりと掃除します。これを全ての歯間で繰り返します。

デンタルフロスには、ワックス付きやワックスなし、フレーバー付きなど様々な種類があります。

ご自分に合ったものを選ぶことで、より快適に使用することができます。

初めて使う方は、ワックス付きのフロスを選ぶと滑りが良く、使いやすいかもしれません。

デンタルフロスを毎日の習慣にすることでより健康な歯と歯茎を維持することができます。

ぜひ、今日からさっそくデンタルフロスを取り入れてみてください。

また自宅でのケアはもちろん、定期的なクリニックでの検診も大切です。ぜひお気軽にご相談ください！
皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております。