こんにちは、エムズ歯科クリニックで歯科技工士をしている石井です。

毎日歯を磨いていても虫歯になってしまった経験はありませんか？自分ではちゃんとケアをしているつもりでも磨き残しが出来てしまうものです。歯科医院で指導を受け自分に合った適切な方法で歯のお手入れをすることが大切です。そのためにも予防歯科のポイントに合わせたセルフケアのアイテムを選んでいきましょう！

歯ブラシ選びには3つのポイントがあります。ヘッドの大きさは自分の口に合ったものを。大きさは大体上の前歯2本分くらいで動かしやすいものにしましょう。毛の硬さは歯茎の状態に合わせる。歯ぐきが健康なら「ふつう」や「かため」。出血するようなら「やわらかめ」のタイプを。ハンドルは握りやすいものを。

デンタルフロス、いわゆる糸楊枝ですね。歯ブラシが届きにくい歯と歯の隙間の歯垢を取り除くためです。こちらも様々なメーカーのものがありますので使いやすいものを選んでいきましょう。

デンタルリンス、殺菌剤などの薬用成分をお口の中の隅々まで行き渡らせて洗浄し口の中の細菌を増やさないためのものです。スッキリタイプや低刺激タイプといろんな種類があります。

エムズ歯科クリニックでも歯ブラシ、歯磨き粉各種取り揃えていますので相談してください！