皆さんこんにちは。エムズ歯科クリニック予防口腔ケアクリニック所属の恒岡です。
気がついたらもう11月下旬!今年もあっという間ですね。。。
皆さん2021年はどのような1年でしたか?
コロナもまだまだ収まらず、感染者数が減ったと思っても第二波、第三波と未だに緊張感がありますね。。
コロナになり2年。生活スタイルが大きく変わった人もいるのではないのでしょうか?
私もそのうちの1人です!!
昔はとにかく家にいたくない!外にいたい!何か予定を入れたい!!と、前のめりに生活していました。。。
今は180度変わり、とにかく家にいたい!何もしたくない!!という気持ちに変わりました!!!
家で特にすることもないのですが、ゆっくりできる時間はやっぱり落ち着くなと日々感じています。
程よい運動も大切ではありますが、人間休息も大切です。
皆さんも自分の事を思い何もしない時間や、ゆっくりする時間を作ってみてください。
気分をすっきりさせたいときには、歯のお掃除もおすすめです!
定期健診でお待ちしております。