こんにちは。エムズ歯科クリニック予防口腔ケア所属歯科医師の粕谷です。

厳しい冬も終わりに近づいてきましたね。受験シーズンなどもひと段落した方も多いのではないでしょうか。

卒業や引っ越しなど生活の転換期を迎え不安と期待の季節ですね。

さて、今回は「お口のアイテム」について話させて頂きます。

お口のアイテムには、代表的な物で歯ブラシがありますね。

歯ブラシ以外にもお口のアイテムには、数えきれないほど多種多様なアイテムがあります。

みなさんは、どのようなアイテムを使ってお口の健康を保たれているでしょうか。

歯磨き＝歯ブラシと連想しますよね。

歯ブラシは歯の表面を効率よくきれいにするだけでなく、歯と歯茎の間（歯の根元あたり）などの細部も磨けて、歯肉炎予防に適しています。

また、細部をよりきれいにお掃除するなら、歯間ブラシやフロスがありますが、歯間ブラシはやりすぎると歯茎が下がってしまうことがあるので、一般的にはフロスがお勧めです。

ここまで「お口のアイテム」についてご紹介いたしましたが、使用上の注意点もあります。

歯ブラシは、力をかけすぎると歯を摩耗させてしまい、歯茎にも傷をつけてしまうことがあります。

歯間ブラシは、先述したようにやりすぎると歯茎が下がってしまう可能性もあり、

舌を綺麗にする舌ブラシは、磨きすぎて炎症を起こす要因にもなります。

つまり、どのアイテムも決まった使い方があり、やりすぎてしまえばお口の中の凶器にもなりかねません。

また、どの道具も万能なものは少なく使い方をしっかり守って、

その時その時で適切な器具を使っていただくと長くお口の中を健康に保つ手助けとなってくれます。

エムズ歯科クリニックでは、患者様にあったお口のアイテムや使い方を随時提案させて頂いております。

何かわからないことがあれば、お気軽にお尋ねくだい。