東中野で歯科助手をしています海野です。

11月に入り冷え込む日が増えてきましたね。

ところで、
皆さんは、8020運動をご存知ですか？？

「8020運動～80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」と言う運動があります。

その「8020運動」の一環として、11月８日を「いい歯の日」に設定したそうです。

歯が健康で、口腔機能が保たれていると色々と良いことがあるそうですよ。

例えば
歯の本数が多いほど寿命が長くなる！！

どんな物でもしっかりと噛めるので、なんでもおいしく食べることができる！

姿勢や歩行が安定する

しっかりと噛むことで栄養が、吸収されやすくなる

噛む事で脳が活性化され、認知症の予防につながる！！！

などなど歯と健康は大事な繋がりがあります。

80歳で20本残せるように、定期的なメンテナンスや、口腔内に違和感があれば、そのままにせずに早めに受診をするなどしてみてくださいね。
いつでもお待ちしております。

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