こんにちわ。
東中野で歯科助手をしています海野です。
11月に入り冷え込む日が増えてきましたね。
ところで、
皆さんは、8020運動をご存知ですか？？
「8020運動～80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」と言う運動があります。
その「8020運動」の一環として、11月８日を「いい歯の日」に設定したそうです。
歯が健康で、口腔機能が保たれていると色々と良いことがあるそうですよ。
例えば
歯の本数が多いほど寿命が長くなる！！
どんな物でもしっかりと噛めるので、なんでもおいしく食べることができる！
姿勢や歩行が安定する
しっかりと噛むことで栄養が、吸収されやすくなる
噛む事で脳が活性化され、認知症の予防につながる！！！
などなど歯と健康は大事な繋がりがあります。
80歳で20本残せるように、定期的なメンテナンスや、口腔内に違和感があれば、そのままにせずに早めに受診をするなどしてみてくださいね。
いつでもお待ちしております。
