エムズ歯科クリニック東中野 歯科医師の高橋です。

残暑の暑さも落ち着いてきて朝と夜は涼しいくらいの秋を感じる気候になってきましたね。

これからの季節は何かと体調を崩したり、流行りの感染症などにかかったりする方が増えますので

健康にはくれぐれも気をつけてください！

ところで皆さんは毎日の歯磨き習慣に何か工夫されていることはありますか？

歯磨きと言っても歯ブラシや歯磨剤だけではなくて、洗口剤を使用するとなおのこと良いと思います！

歯磨剤ではフッ素が多く含まれているものが良いんじゃないかな～？

など上手に選ぶことができるかもしれませんが、

洗口剤は中々違いが分かり辛く馴染みがない方も多いのではないかなと思います。

そこで今日は歯科医師の目線で洗口剤について少しお話しさせてください。

洗口剤の中には様々な成分が含まれているのですが、

まずは大きくアルコール成分が含まれているものとそうでないものに分けます。

アルコール成分が含まれているものは口腔内が爽快な気分になり、効果があるような気になりがちですが、

アルコール成分が含まれていない歯科専売の洗口剤の【ハビットプロ】というものもあります。

CPC(塩化セチルピリジニウム)という成分が口腔内の細菌に対して強力な効果を発揮します。

それに伴い歯肉炎予防、歯垢付着予防、口臭予防など幅広く口腔内の問題を解決してくれます。

これを機に歯科医院に通院する際に、

ハビットプロを購入して毎日の歯磨き習慣に一工夫してみてはいかがでしょうか。

The post 洗口剤について first appeared on エムズ歯科クリニック.

今日は口臭についてのお話です。
皆さんは自分の口臭気になったことがありますか？特に朝とか粘着きが強くて嫌になってしまいますよね。
口臭には沢山原因があるのですが、原因を特定するのって結構難しいんです！歯ブラシがうまくできていないのか、それとも舌苔が原因なのか、それとも全身的な疾患が原因なのか。
自分が気にしすぎな場合も時にはあります。
ただマナーとしては確かに気にしてしまう気持ちもよくわかります。

これから暑くなってきてどんどん外に出る機会も増えていきますよね。海に行ったりバーベキューをしたり楽しいシーズンになってくるので気にせず楽しみたいですよね！！
そんな時はまずお家で出来るケアから！
歯ブラシで舌の上を２、3回奥から手前へ歯ブラシで撫でましょう!！そうすると白い汚れが少しずつ取れてきます。一気にやってもとれないのですが、歯ブラシのたびに２－３回続けてあげると少しずつ綺麗になっていきます。
ぜひ続けてみてください。
後はマウスウォッシュ使うのも手軽で良いと思います！選ぶ基準としてはノンアルコールのものをおすすめします。アルコールが入っていると口の中が乾燥しやすくなり更に口臭を強くしてしまうことがあります。なので、乾燥しにくいアルコールフリーのものを使いましょう。

今年の夏も暑くなることが予想されます。熱中症対策をしていきましょう！！
お口の中で気になることがありましたら是非エムズ歯科クリニックにいらしてくださいね。

The post 嫌な臭い first appeared on エムズ歯科クリニック.