こんにちは、エムズ歯科クリニック東中野で助手をしております山本です。
暑さがまだ残りますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。
季節の変わり目で体調崩さないように水分補給もしっかりして気をつけていきましょう!
さて今回は、皆さんにフロスの重要性についてお話ししたいと思います。
毎日の歯磨きは口腔内の健康を保つために欠かせない習慣です。
しかし、歯ブラシだけでは取り除けない汚れや食べかすが歯と歯の間に残ってしまうことがあります。
そこで、フロスの出番です!
フロスを使うことで、歯と歯の間の隙間に入り込んだ汚れをしっかりと取り除くことができます。
フロスの使用は、虫歯や歯周病の予防に非常に効果的です。
歯と歯の間に残った食べかすやプラークは、時間が経つと細菌の温床となり、虫歯や歯周病の原因となります。
また、フロスを使うことで口臭の予防にもつながります。歯と歯の間に残った食べかすが腐敗すると、口臭の原因となりますが、
フロスを使って食べかすを取り除くことで、口臭を防ぐことができます!
そんなフロスの使い方はとても簡単です!
まず、適量のフロスを取り、両手の指に巻きつけます。
次に、フロスを歯と歯の間に挿入し、上下に動かして汚れを取り除きます。
※このとき、歯茎を傷つけないように注意しましょう。
毎日の歯磨きの後にフロスを使うことで、より効果的に口腔内の健康を保つことができます。
最後に、フロスを使う習慣を身につけることが大切です。
最初は慣れないかもしれませんが、毎日続けることで自然と習慣化されます。
いかがでしょうか?
皆さんもぜひフロスを使ってみてください!
何かご質問がありましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください!