こんにちは。
エムズ歯科クリニック東中野で歯科助手をしております木本です。

4月になり、桜が咲き、新生活を迎えた方も多い季節になりました。環境の変化で忙しい毎日を送る中、お口のちょっとした不調を感じていませんか。

最近、「冷たいものが歯にしみる」「歯磨きのときに違和感がある」というご相談をよくいただきます。

こうした症状は、知覚過敏が関係していることがあります。

知覚過敏は、歯の表面を守っているエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がったりすることで、歯の内側が刺激を受けやすくなる状態です。

原因としては、強い力での歯磨き、硬めの歯ブラシの使用、歯ぎしりや食いしばりなどが挙げられます。また、春は気温差や生活リズムの変化によって、無意識に力が入ってしまうこともあります。

ご自宅でできる対策として、まず歯磨きの見直しがおすすめです。

歯ブラシはやわらかめを選び、力を入れすぎず、歯と歯ぐきの境目をやさしく磨きましょう。知覚過敏用の歯磨き粉を取り入れるのも一つの方法です。

また、歯ぎしりや食いしばりに心当たりがある方は、日中に上下の歯が触れていないか意識するだけでも、歯への負担を減らすことにつながります。

しみる症状が続く場合は、むし歯や歯周病が隠れていることもあります。自己判断せず、気になることがあれば早めにご相談ください。

新しい季節を気持ちよく過ごすためにも、お口の健康を大切にしていきましょう。私たちスタッフも、安心して通っていただけるよう丁寧にサポートいたします。

気になることがございましたら、お気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、心よりご来院をお待ちしております。