こんにちは。
エムズ歯科クリニック東中野 院長の髙橋です。

新年度が始まり、桜や新生活の話題に心が弾む4月になりましたね。季節の変わり目は体調だけでなく、お口の中の変化にも気づきやすい時期です。

今回は「歯がしみる」「冷たいものがつらい」と感じることがある知覚過敏についてお話しします。

知覚過敏は、歯の表面を守るエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がって象牙質が露出したりすることで起こりやすくなります。

象牙質には刺激が伝わりやすい細い管があるため、冷たい飲み物や歯ブラシの刺激で一時的な痛みを感じることがあります。

強い力での歯磨きや、歯ぎしり・食いしばりなどの日常習慣が影響することも少なくありません。

ご自宅でできる対策としては、まず歯ブラシの当て方を見直すことが大切です。

力を入れすぎず、毛先をそっと当てて小さく動かすようにしましょう。歯磨き剤も、刺激を抑えたタイプを選ぶと違和感が出にくくなることがあります。

また、歯ぎしりや食いしばりの自覚がある方は、日中に上下の歯を離す意識を持つだけでも負担軽減につながります。

しみる症状が続く場合や、だんだん強くなるときは、むし歯や歯ぐきのトラブルが隠れている可能性もあります。

自己判断せず、気になることがあれば早めにご相談ください。

毎日の小さなケアを大切にしながら、春の新しいスタートを気持ちよく過ごしていきましょう。
気になることがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりご来院をお待ちしております。