12月に入り朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが、皆様お変わりございませんか？

今回は予防歯科の重要性についてお話したいと思います！

予防歯科とは、むし歯や歯周病になってから治療するのではなく、そもそも病気を作らないための取り組みです。

むし歯や歯周病を未然に防ぐうえで非常に重要なことは、歯医者で定期的にメンテナンスを受けることです。自分では落としきれない歯石や汚れを専門的な器具で除去することで、細菌の増殖を抑え、口内環境を清潔に保てます。

また、早期の小さな変化を歯科医師が見つけることがてもきるため、症状が進行する前に対処でき、痛みや大きな治療のリスクの軽減、また治療費の軽減にも繋がります。

さらに、正しい歯みがき方法や生活習慣のアドバイスも得られるため、日常的なケアの質も向上します。

毎日の正しい歯みがきに加え、定期的な歯科医院でのチェックを続けることで、健康な歯を長く保てるのが予防歯科の最大のメリットです。

皆さんもぜひメンテナンスにいらしてください！

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みなさんこんにちは。

エムズ歯科クリニック磯子、管理栄養士の池田です。

暦の上では秋に入り、少しずつ涼しくなって秋の気配が漂いだしてきましたね。とはいえ、まだまだ残暑が厳しいですのでお体に気をつけてお過ごしください！

今日はうがい薬と健康の関連についてお話ししたいと思います。うがい薬は口腔内の清潔を保つために使用される製品で、主に細菌の繁殖を抑え、口臭や歯周病の予防に役立ちます。特に、唾液の分泌が少ない高齢の方や、経管栄養を行っている人にとっては重要です。唾液には殺菌作用があるため、唾液の分泌が少ないと口腔内の自浄作用が低下し、細菌が繁殖しやすくなります。

経管栄養を行っている人は、口で咀嚼を行わないため唾液の分泌量が少なくなり、口腔内の清潔を保つためにうがい薬が必要です。うがい薬の使用により、口腔内の細菌の繁殖を抑え、誤嚥性肺炎のリスクを減少させることができます。

また、うがい薬には様々な有効成分が含まれており、例えばポピドンヨードや塩化セチルピリジニウム（CPC）などが挙げられます。これらの成分は、口腔内の細菌を効果的に抑制し、口臭や歯周病の予防に寄与します。

このように、うがい薬は口腔内の健康を維持するために重要な役割を果たし、特に唾液の分泌が少ない場合や経管栄養を行っている人にとっては欠かせないものです。

みなさんもうがい薬を用いてお口の中の健康も維持していきましょう。そして、いつまでもお口から美味しい食事を摂取し続けられるように頑張りましょうね！

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寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

寒さ対策を万全にして、体調を崩さないよう気をつけてください。

ところで、みなさんはなにかお口のトラブルはございませんか？

お口は食べ物を食べて空腹を満たしたり、健康を維持するために必要で、

生きていく上で必要不可欠なものです。

歯周病や虫歯の悪化で歯を失ったり、義歯が合わなかったり、唾液の分泌量が減ってお口の機能が低下してしまいます。

そして、そのまま放っておくと食べ物が食べづらくなり、免疫機能の低下や高齢の方ですと心身の活力が低下してフレイルに陥ってしまいます。

お口のことで少しでも不安なことがございましたら、一度当院にご相談ください。

歯周病や虫歯の治療・あなたに合った義歯を作ることで食べ物をおいしく食べることができるかと思いますし、それが健康維持に繋がります。

わたしたちと一緒にお口の健康と体の健康を守りましょう。

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さらに、第一次健康日本21では、「80歳で20本以上の歯を保つ」と「60歳で24本以上の歯を保つ」という目標を掲げています。
歯を失くす原因として、虫歯や歯周病によって歯が抜けてしまうということがあげられます。
虫歯を放置したりせずに、虫歯予防や歯周病予防のためにも歯医者を受診しましょう。
食べ物からは、ビタミンCやカルシウムを摂るようにしましょう。
歯茎はコラーゲンでできており、ビタミンCはコラーゲンの再生を促進するため、歯周病予防になります。
歯はカルシウムでできているため、丈夫な歯にするために摂取するようにしましょう。

この機会に自分のお口について見直し、気になることがございましたら、ぜひ当院へお越しください。

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少し寒さがやわらぎ、春の訪れを感じますね。

春といえば、桃の花・桜・つくし・たんぽぽ、行事では卒業式とありますが、

そんな3月には、ひな祭りがやってきます。

ひな祭りは正しくは上巳(じょうし・じょうみ)の節句というそうです。

桃の節句ともいわれています。

また、ひな祭りにはひな人形を飾りますね。

実はひな人形をよく見ると、お歯黒になっています。

お歯黒は口臭・虫歯・歯周病予防効果があり、お口の健康を維持していました。

現代では真っ白な歯が美しいといわれているので真逆で驚きますね。

今は様々なところでケアグッズが売っています。

歯みがき粉と歯ブラシで歯を磨いたり、歯間ブラシやフロスで歯と歯の間をきれいにしたりします。

色々なケアグッズがあるので、使い方が分からない！と思う方もいらっしゃると思います。

そんな方には、検診へいらしてください。

歯科衛生士でお口のクリーニングをしたり、歯の磨き方指導を行っています。

当院でお待ちしております。

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