磯子の歯科衛生士、荒井です。

寒さが厳しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

冬の季節は、乾燥が気になる時期でもありますね。乾燥はお肌だけでなく、口内環境にも影響を与えることをご存知でしょうか？今回は、口臭の原因とその対策についてお話ししたいと思います。

口臭は、多くの人が悩む問題の一つです。口臭の原因は様々ですが、主な原因としては口腔内の細菌が挙げられます。食べ物のかけらや歯垢が口腔内に残ることで、細菌が繁殖しやすくなり、これが口臭の原因となります。また、乾燥した口腔内も細菌の繁殖を助長するため、口臭が発生しやすくなります。

では、口臭を防ぐためにはどのような対策が有効でしょうか？

まず第一に、日々の口腔ケアが重要です。歯磨きはもちろんのこと、デンタルフロスやマウスウォッシュを併用することで、口腔内の清潔を保つことができます。また、舌の表面にも細菌が付着しやすいため、舌ブラシを使って舌を清掃することも効果的です。

さらに、口腔内の乾燥を防ぐためには、水分補給が欠かせません。こまめに水分を摂取することで、口腔内の潤いを保ち、細菌の繁殖を抑えることができます。また、ガムを噛むことも唾液の分泌を促進し、口腔内の乾燥を防ぐ手助けとなります。

食生活も口臭に影響を与える要因の一つです。ニンニクや玉ねぎなど、強い臭いのする食べ物は口臭の原因となりやすいため、摂取量に注意が必要です。また、バランスの取れた食事を心がけることで、口腔内環境を整えることができます。

最後に、定期的な歯科検診も忘れずに行いましょう。専門の歯科医師によるチェックとクリーニングを受けることで、口腔内の健康を維持し、口臭の予防に繋がります。

寒く乾燥する季節だからこそ、口腔内のケアをしっかりと行ない、快適な毎日を過ごしましょう。

エムズ歯科クリニックでは、皆様の口腔内環境をサポートするための様々な情報を提供しております。

お気軽にご相談ください。

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さて、今回はマウスウォッシュについてです。

皆さまは、普段マウスウォッシュをお使いになっていますでしょうか？

オーラルケアへの関心の高まりから、最近は身近になってきているように感じます。

私自身も、以前から家にはあったのですが、最近は日常的に使うようになりました。

今回は、『モンダミンハビットプロ』という、歯科医院でのみ販売しているマウスウォッシュをご紹介いたします。

このようなお口のお悩みはございませんでしょうか？

◎口臭が気になる　◎歯磨きの際に出血がある　◎朝起きた時お口の中に不快感がある
そんなお口の中のお悩みに効く３つの薬用成分が配合されています。

【殺菌成分：CPC】殺菌作用に加え、口臭や歯肉炎の原因となる歯垢の付着を防いでくれます。

【抗炎症成分：GK2】抗炎症作用により、歯茎の腫れと炎症を防ぎます。

【出血予防成分：TXA】歯肉炎による歯茎からの出血を防ぐ成分です。

更にモンダミンハビットプロは、ノンアルコールタイプで、希釈も不要ですのでご家族でお使いいただけます。

◎清涼感の強いうがい薬は苦手　◎希釈は面倒　という方に特におすすめです。

詳しく知りたい方は、ぜひこちらのホームページもご覧ください。
https://www.earth.jp/dental/products/mondahmin-habitpro.html

≪使い方≫
日常の歯磨きに加え、10～20mlをお口に含み、20～30秒すすいでから吐き出してください。
使用後はお水でゆすぐ必要はありません。
歯磨き後のうがいに、水の代わりにモンダミンを使うのも個人的におすすめです。

歯磨きにマウスウォッシュをプラスすることで、手軽により健康な口腔内を目指しませんか？

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最近、雨の日が多く、梅雨が近づいてきた印象を受けます。傘を持ち歩く機会が多くなりました。

こういう時期だからこそ、気持ちだけは前向きに過していきたいですね。

さて、今回は、口臭の原因とその対策について、お話できればと考えております。

口臭は、人が不快に感じる呼気の臭いのことです。実際に口臭があると感じている人は、８０%以上と言われています。

原因は、代表的なものとしてメチルメルカプタンというガスがあります。これは、食べ物のカスなどに含まれるタンパク質が

細菌により分解、発酵される時に出るものです。

自浄作用のある唾液が減ると、さらに臭いやすくなります。また、睡眠中は、口呼吸や水分不足などで口の中が乾燥しやすくなり、

口臭が強くなります。

他には、舌苔といって、舌に付着した汚れが原因になることがあります。

歯周病で、歯肉が炎症を起こして、多量のタンパク質が細菌に分解されて強い臭いがでます。

対策は、まず歯周病の治療を行うことが挙げられます。歯のクリーニングを行い、歯垢や歯石をとることで、普段の歯ブラシでのブラッシングの

効果も高められます。

バイオフィルムという状態になってしまうと、排水溝のぬめりと同じく、普段の歯磨きでとれにくくなってしまいます。

定期的に歯科医院での専門のクリーニングをすることで、バイオフィルムをとり、磨きやすい環境をつくることが大切です。

口の中をうるおしたり、デンタルリンスやマウスウォッシュなどで洗浄することがおすすめです。

当院では、専門の歯科衛生士が歯磨き指導を行い、口臭予防に最適な歯磨き剤やマウスウォッシュもご用意しているため、口臭で気になることがございましたら、

いつでもご相談ください。

スタッフ一同、お待ち致しております。

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さて、今回はおすすめのケアグッズについてです。

突然ですが、普段マウスウォッシュをお使いになっていますか？

ご自身でされる口腔内のケアというと、まず初めに歯磨きが浮かんでくるかと思います。

最近ではオーラルケアに関心の高まり、使っていらっしゃる方が増えています。

まだの方は、これを機にぜひ使ってみてください。

今回お勧めするのは、『モンダミンハビットプロ』という歯科医院でのみ販売しているマウスウォッシュです。

モンダミンハビットプロの特徴をご紹介します。

①ノンアルコール：刺激が強くないのでご家族でお使いいただけます。

②希釈不要：薄めなくていいのでそのまま使えて使いやすいです。

③３つの薬用成分：様々な成分が歯茎を守り、気になる口臭を防いでくれます。

具体的な薬用成分とその効果は以下の通りです。

【CPC】殺菌作用により、歯垢の付着を防いでくれます。

【GK2】抗炎症作用により、歯茎の腫れと炎症を防ぎます。

【TXA】歯肉炎による歯茎からの出血を防ぐ成分です。

歯磨きにマウスウォッシュをプラスすることで手軽により健康な口腔内を目指しませんか？

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