8月に入り、日差しが一段と強くなり、本格的な夏の訪れを感じるようになりました。

暑さの中にも、子どもたちの元気な笑顔を見ると、こちらまで明るい気持ちになりますね。

今回は、「小児の歯と栄養」についてお話ししたいと思います。

子どもの歯の健康は、食べることや話すこと、そして笑顔にも深く関わっている大切なものです。

その歯の健やかな成長には、日々の食生活が大きく影響していることをご存じでしょうか。

まず、歯の土台をつくるために欠かせないのが、カルシウムです。

カルシウムは歯の表面を覆うエナメル質を強くし、むし歯になりにくくする働きがあります。

牛乳やヨーグルト、小魚などに豊富に含まれており、毎日の食事で少しずつ取り入れていくことが大切です。

また、ビタミンDもカルシウムの吸収を助ける栄養素として欠かせません。

日光を浴びることで体内でも生成されますが、魚類や卵などの食品からも摂取することができます。外で元気に遊ぶ時間も、歯の健康に役立っているのですね。

さらに、歯ぐきの健康を保つためには、ビタミンCも大切です。

野菜や果物を積極的に食べることで、丈夫な歯ぐきを育てることができます。おやつにフルーツを取り入れるのも、自然な甘さでむし歯予防につながります。

一方で、砂糖を多く含むお菓子やジュースのとりすぎには注意が必要です。

とくに、長い時間お口の中に糖分がある状態が続くと、むし歯のリスクが高まります。

食べる時間を決めたり、甘いもののあとにはしっかりと歯みがきをすることが大切です。

エムズ歯科クリニックでは、お子さまの年齢や発育に合わせた歯みがきのアドバイスも行っております。

定期的な検診を通して、お口の中の状態を一緒に見守っていけたら嬉しく思います。

これからの季節、水分補給や食欲の落ちやすさも気になりますが、バランスの良い食事と丁寧なケアで、元気な歯を育てていきましょう。

お子さまの健やかな成長を、私たちスタッフも心から応援しています。

今後もお口の健康について、日々の生活に役立つ情報をお届けしてまいります。

どうぞよろしくお願いいたします。

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最新夏休みに入り、お子さまと一緒に受診される方が増えたように感じます。

今回はそんなお子さまの歯磨きの重要性についてお話します。

子どもの歯磨きは、単なる清潔習慣ではなく、生涯の口腔健康を支える重要な役割を担います。

乳歯はエナメル質が薄く、虫歯になりやすいため、歯磨きの習慣を早期に身につけることが大切です。

毎日の丁寧な磨き方は、プラークやバイ菌を取り除き、虫歯・歯周病・歯並びトラブルを防ぐ鍵となります。

特に夜寝る前や食後は菌が繁殖しやすいため、しっかり磨くことが推奨されています。

また、親が仕上げ磨きをすることで、子ども自身では届きにくい部分もカバーでき、適切な口腔ケアが定着します。

日々の歯磨き習慣は「歯磨きが当たり前」という意識を育て、将来的な治療や費用、痛みのリスクを大幅に軽減することができます。

さらに、自己管理力や衛生意識を早期に養うことで、成人後の歯科疾患予防につながります。

お子さまの将来のため、この小さな習慣を大切にしていきましょう！

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暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか。

今回のテーマは小児矯正についてです。歯並びが綺麗だと虫歯や歯周病などの予防になるとともに、正しいかみ合わせを獲得できるため、将来的に歯を長く持たせることができる、お口の健康につながります。また審美的にも良い状態と言えます。

歯列不正を改善するためには、矯正が必要ですが従来からあるワイヤー矯正や今主流となっているマウスピース矯正などありますが、小児の時期に歯並びをよくする小児矯正もあります。

こちらは装置を使うタイミングもございますが、一番重要なのは普段の日常で歯並びを悪くしている原因を解決してあげることです。

歯並びを悪くしている原因は、遺伝？と考えることが多いかと思いますが、お口の周りの環境が関係していることが多いです。例であがると口唇の緊張や頬の緊張、舌の位置などです。その原因を顎の成長や全身の成長時期である小児時期に取り除く・改善してあげる事で歯列不正を治す、改善してあげるのが小児矯正です。

詳しくは専門のDRで診査診断し、小児矯正が必要なのか適応になるのか判断が必要になりますので、お子様の歯並びが気になる方・心配な方ぜひ一度来院してみてください。

健診とは別で、小児矯正の詳しい説明や相談は現在無料で行っておりますのでご気軽にお声かけください。
（矯正治療に関しては自由診療となります。小児矯正の場合、初期費用：605,000円、月々の管理料：毎月5,500円×最短の治療期間16カ月＝およそ70～80万円程度）

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エムズ歯科クリニック磯子、マイオブレイス エデュケーターの川仁です。

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