こんにちは。管理栄養士の鳥越です。

暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

熱中症対策をしっかりして体調崩さないようにしましょう。

みなさんは歯の記念日があるというのをご存知でしょうか？

7月25日は「知覚過敏の日」で、725(夏氷=かき氷=冷たいもの)の語呂合わせ

になっています。

暑い日は冷たいものが食べたくなりますよね。

知覚過敏は、歯の内側の象牙質というものが露出してしまうことで歯がしみて

しまいます。

知覚過敏になる原因として、歯が折れてしまったりすり減ってしまったり、

歯肉が下がってしまったり、歯が溶けやすい食習慣があげられます。

まず歯肉が下がってしまうのは、歯周病や歯ブラシが強すぎることが原因です。

歯周病予防のために歯医者でクリーニングを行いましょう。

また、歯科衛生士による歯ブラシ指導も当院では行っております。

次に歯を溶かしてしまう食べものは酸の強い食べものや飲みもの、炭酸飲料が

あります。

完全に飲まないようにするのは難しいと思いますので、少しでも控えるように

しましょう。

知覚過敏が気になる方がいらっしゃいましたら、ぜひ当院へいらしてください。