こんにちは。
エムズ歯科クリニック磯子、トリートメントコーディネーターの川仁です。
寒さの厳しい日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
睡眠と栄養をたっぷりとって、健康にお過ごしください。
さて、今回も前回に引き続き「歯の色」についてです。
歯を白くしたいと思っているけど、どうすればいいのだろう？と悩んでいる方へ向けたお話です。
私自身も以前は他の人よりも歯の色が黄ばんでいる気がして、悩んでいたことがありました。
歯が黄ばないためにできること、歯を白くするためにできることをご紹介します。
①歯科でのクリーニングを受ける
コーヒー・紅茶などを飲むと茶渋（ステイン）がつきます。
茶渋をしっかり落とすことで、ホワイトニングの効果も高まります。
②歯磨き粉
ポリエチレングリコールという成分が入っている歯磨き粉がおすすめです。
歯を白くする効果はありませんが、着色を予防する効果があります。
コーヒーをよく飲む方など、着色しやすい方におすすめです。
③ホワイトニング
歯を漂白することで歯自体の色を白くすることができ、印象アップにもつながります。
④食べ物・飲み物に気を付ける
コーヒーをよく飲む方はやはり、着色が付きやすいです。
減らすことが難しいという方も多いかと思います。
飲む前後で水を一緒に飲むなどの対策もおすすめです。
今回は「歯を白く保つためにできること」についてご紹介しました。
保険適用外ではありますが、当院でも歯のホワイトニングを行っております。
それぞれの詳しいお話は当院の歯科衛生士にお気軽にご相談ください。
ご来院お待ちしております。
