こんにちは。管理栄養士の鳥越です。 

少しずつ暖かくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？ 

今年は花粉の飛沫が多いらしく、ティッシュが手放せない季節ですね。 

マスクをしてコロナ予防とともに花粉症対策もしましょう。 

そして、今回は虫歯のお話をしたいと思います。 

みなさんは虫歯になりやすい食べ物を知っていますか？ 

・歯にくっつきやすいもの 

・甘いお砂糖がたくさん入っているもの 

は虫歯になりやすいです。 

歯にくっつきやすいものはキャラメルやチューイングガム、チョコレートなどです。 

甘いお砂糖がたくさん入っているものはジュースやスポーツ飲料があります。 

おいしいものは虫歯になりやすいですね。 

しかし、これらを食べたり飲んだりしたらダメということではありません。 

食べた後の行動が大事なのです。 

ダラダラと食べず、食べた後は必ず歯を磨くことが大切です。 

当院では歯の治療や歯石除去の他に歯磨き指導もしております。 

虫歯予防のために正しい歯磨きをしましょう。 

ぜひ当院へお越しください。