こんにちは。

管理栄養士の鳥越です。

梅雨入りしてジメジメした日が続いておりますが、いかがお過ごし

でしょうか？

体調崩さないようにお過ごしくださいませ。

さて、6月4日から10日は「歯と口の健康習慣」です。

そして、令和5年度は「手に入れよう長生きチケット歯みがきで」を

標語とし、

〇8020運動を進める(80歳になっても、20本の歯を保とう)

〇一生自分の歯で食べよう

〇歯みがきで心と体を健やかに

を目標に掲げています。

8020運動とありますが、歯を失う原因として虫歯が進行して抜歯したり、

歯周病が進行して歯が抜けてしまいます。

これらが起こらないために毎日の歯みがきが大事になります。

朝昼晩、食事をした後は必ず歯みがきをするようにしましょう。

歯みがきをする余裕がないときはうがい薬を使うのもオススメです。

それに加えて、歯医者の定期検診を受けましょう。

虫歯や歯周病の早期発見に繋がります。

また、衛生士による歯みがき指導や定期的にクリーニングを行って、

虫歯と歯周病の予防をしましょう。

当院でお待ちしております。