まず、むし歯の原因について少し説明します。むし歯は、口の中にいる細菌が糖分を分解して酸を作り出し、その酸が歯を溶かすことで発生します。特に、食後に口の中が酸性になるため、食事の後はむし歯ができやすくなります。

では、どのようにしてむし歯を予防するかについてお話しします。まず一つ目は、ガムを噛むことです。食後に無糖のガムを噛むことで、唾液の分泌が促進されます。唾液には酸を中和する働きがあり、むし歯の原因となる酸を減少させる効果があります。また、ガムを噛むことで食べかすが取れやすくなり、口の中を清潔に保つことができます。

次に、飲み物についてです。食後に水やお茶を飲むことも効果的です。水やお茶には、口の中を洗い流す効果があり、食べかすや酸を取り除くことができます。特に緑茶には、抗菌作用があるため、むし歯予防に役立ちます。ただし、砂糖が入った飲み物は避けるようにしましょう。砂糖がむし歯の原因となるためです。

さらに、定期的な歯磨きも重要です。食後30分以内に歯を磨くことで、口の中の酸を取り除き、むし歯のリスクを減らすことができます。歯磨き粉にはフッ素が含まれているものを選ぶと、歯の再石灰化を助け、むし歯予防に効果的です。

最後に、定期的な歯科検診も忘れずに行いましょう。歯科医師によるプロフェッショナルなクリーニングやチェックを受けることで、むし歯の早期発見・治療が可能になります。

以上が、日常生活の中で簡単にできるむし歯予防の方法です。エムズ歯科クリニックでは、皆様の健康な歯を守るために、さまざまなアドバイスや治療を提供しています。何かお困りのことがありましたら、いつでもご相談ください。

これからも、健康な歯を保つために一緒に頑張りましょう！

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エムズ歯科クリニック港南台の歯科助手、佐藤です。

皆さん歯周病とむし歯の違いってご存知でしょうか。

どちらも私たちの歯に影響を与える病気ですが、原因や影響には違いがあります。

歯周病は、歯を支える組織に影響を与える病気で、主にプラーク(歯垢)内の細菌が原因で起こります。

この病気は、歯肉の炎症や出血、最終的には歯槽骨等の支持組織の破壊につながり、歯が抜け落ちる原因となることがあります。

歯周病の主な症状には、歯肉の腫れや赤み、出血、口臭、歯の動揺などがあります。

一方でむし歯は、歯の硬い組織が破壊される病気です。

これは、口内の細菌が食べ物から糖を分解し、酸を生成することで起こります。

この酸が歯のエナメル質を溶かし、穴が開いてしまうのです。

むし歯の初期段階では痛みを感じないことが多いですが、進行すると歯の神経に達し、激しい痛みを引き起こすことがあります。

歯周病とむし歯は、見た目や健康に大きな影響を与えるため、早期発見と治療が重要です。

毎日の歯磨きや定期的な歯科検診により、これらの病気のリスクを減らすことができますし、バランスの取れた食事や糖分の摂取を控えることも、予防に役立ちます。

上記の症状に心当たりのある場合は、早めにご相談下さい。

一緒に健康な歯を保っていきましょう！

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今年の夏は特に暑いですね…！毎日この暑さだとさすがにストレスに感じますよね。

皆さんストレスがむし歯に与える影響についてご存じでしょうか。

私たちの日常生活において、ストレスは避けられないものですが、実はストレスが歯の健康にも影響を及ぼすことがあります。

ストレスが多いと唾液の分泌が減少し、口内環境が乾燥してしまうことがあります。

唾液には、口内を清潔に保ち、むし歯の原因となる細菌の活動を抑制する役割があるため、この変化はむし歯のリスクを高めることにつながります。

また、ストレスを感じているときは無意識のうちに歯を食いしばったり、歯ぎしりをしたりすることがあります。

これらの行動は歯や歯茎に負担をかけ、歯のエナメル質を傷つける原因となり、結果的にむし歯を引き起こしやすくなります。

さらに、ストレスが原因で不規則な食生活になったり、甘いものを多く摂取するようになったりすると、これもまたむし歯のリスクを高める要因となります。

バランスの良い食事と規則正しい生活は、歯の健康を保つためにも重要です。

ストレスを完全になくすことは難しいかもしれませんが、ストレスを管理しリラックスする時間を作ることは、口内環境を改善しむし歯を予防することにつながります。

深呼吸や軽い運動、趣味の時間を持つことで、ストレスを軽減しましょう。

最後に、日々の歯磨きや定期的な歯科検診を怠らずに行うことも、むし歯予防には欠かせません。

ストレスと上手に付き合いながら、健康な歯を保つためのケアを心がけましょうね！

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エムズ歯科クリニック歯科技工士の近藤です。

３月になり、今年度が終わり、４月になればまた新しく始まりますね。

節目が来ると何かを始めたくなりますが私はまだ悩み中です。

今月はデンタルフロスをお話してみようと思います。

デンタルフロスは歯ブラシで届かない部分に対して使用するものです。

併用することで８割ほどの口腔内をキレイにすることができます。

口臭予防や歯周病などの予防にもなりますが虫歯予防に大きい効果があると思います。

むし歯が発見しやすい場所は歯と歯の間からです。

歯と歯の間に食べ物が詰まったまま、歯ブラシが届かずそのままになり

プラークが発生しやすくなります。その為、歯間ブラシやフロスを歯ブラシ前に使用し

いつも通りに歯磨きをしていただければ予防につながります。

毎日していただくとより良いですが、今までしていなかった方にとっては１週間に一回、２日に一回と

継続していただければより、効果が分かると思います。

フロスは最初扱い方が難しいですが動画など参考にしてみてはいかがでしょうか。

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エムズ歯科クリニック歯科衛生士の香川です。

最近はどんどん気温が下がって肌寒くなってきましたね…私は喉が痛いです(；-；)

皆さんも気温の変化から来る風邪にお気をつけてお過ごしください。

本日は皆さんもよく聞く「むし歯」がテーマです！

皆さんはむし歯がどうやってできるかご存知ですか？

むし歯は“酸”によって歯を構成する組織が溶けてしまうことが原因とされています。

食事をした後、歯の表面や歯と歯の隙間には食べかすなどの汚れが着いたままになり、それらが放置された状態が続くと、細菌の塊であるプラークを作り出します。

そして、その中に潜んでいるむし歯が食べかすに含まれる糖分をエサに増殖し、その過程で生じる酸性の物質が歯を表面から溶かしていくと考えられています。

歯科医院に行った時、お口の中を見た時に歯と歯茎の間や、歯と歯の間に白くて柔らかい汚れがついていることや先生から言われたことはありませんか？

そういったむし歯にならないためにも定期的なクリーニングを行う事が大切になってきます。

もちろんご自身のセルフケアもむし歯予防・対策に欠かせません！

そういったケアについてもぜひお気軽にご相談ください(*ˊᵕˋ*)

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さて、今回のテーマは「むし歯」について。

皆さんは、むし歯がどのように出来るのかご存知ですか？

歯磨きをしないと当然むし歯になりますが、食べカスが歯にずっと付いたままになっていると、そこから酸を出します。

基本的には、唾液の自浄作用によって大半は洗い流され、その後歯磨きをすればむし歯を防ぐことが出来ます。

しかし、そのまま歯磨きをせずに何日も過ごしていると、唾液では洗い流されずにとどまった食べカスが酸を出し続けるので、そこから徐々に歯を溶かしていき、むし歯になるのです。

ただ、歯磨きをしても磨き残しがあれば意味がありません。

磨き残しの部分が放置されればそこがむし歯になってしまいます。

歯ブラシの当て方や動かし方、磨く時間もとても重要ですが、なかなかセルフケアではうまくいかないこともあります。

そんな時はやっぱり歯医者での定期検診がカギになってきます！

自宅での丁寧なセルフケアと、歯医者での約３ヶ月ごとの定期検診で、むし歯になりにくい強くて健康なお口の中を目指しましょう！

お口の中で気になることがあれば、些細な事でも構いませんのでお気軽に当院の歯科医師、歯科衛生士にご相談ください♪

一同お待ちしております！

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エムズ歯科クリニック港南台院長の長谷川です。

本日は、歯を失ったときの治療の仕方についてお話しようと思います。

皆様は、ご自分の歯で咬めていますか？

不幸にもむし歯や歯周病で歯を失ってしまった場合、何らかの方法でそれを補わなくてはなりません。その方法は、主に3つあります。

1つ目は、入れ歯という方法です。入れ歯は、金属の金具とプラスチック製の歯でできており、金具をご自分の歯に引っ掛けて使います。ご自分の歯を支えにしていますので、咬むたびに大きな負担がかかり、残っている歯の寿命を縮めてしまいます。あまり歯には優しくない治療の方法です。咬む力は、10％程度しか回復しないと言われています。

2つ目は、ブリッジという方法です。歯がない部分の両隣の歯を削り、橋をかけるようにつなげて治します。歯を大きく削らなくてはならず、また3本分の力を2本で受け止めることになるため、これもまた歯の寿命を縮めてしまう治療の方法です。咬む力は、60％程度の回復と言われています。

3つ目は、インプラントという方法です。歯を失った部分の骨にチタン製のインプラントを埋め込み、骨を支えにして咬めるようにします。骨に支えを求めますので、周りの歯にはまったく害を与えません。そのため、周りの歯を守りながら、しっかりと咬めるようになります。咬む力は、90％ほどまで回復すると言われています。

いかがでしょうか。

以上のことから、失われてしまった咬む力を回復するには、現状インプラントが最善の選択と言えます。ただ、骨の状態が良くない方や基礎疾患のある方は適応とならない場合がありますので、当院の歯科医師までご相談ください。（インプラント治療は保険適用外となります。費用の詳細はこちらを御覧ください https://ms-dental.com/implant/price.html）

歯を失ってしまっても、諦めないでください。一緒に、咬む力を取り戻して、美味しく食事を楽しみましょう。

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さて、本日は予防歯科についてお話しようと思います。
予防歯科と聞いて、皆さんは何を思い浮かべますか？歯科に詳しい方であれば、もしかしたらフッ素、とお答えになるかもしれません。フッ素は歯科で直接塗るだけでなく、歯みがき粉にも含まれており、初期のむし歯に非常に効果的で、むし歯の進行を抑える効果があります。まさに予防歯科の代名詞とも言える存在です。

しかし、予防歯科というのはそれだけではありません。厳密に言えば、予防歯科とは「生涯に渡ってお口の中を健康に保つための環境づくり」ということになります。
例えば、歯並びが良くない方が歯並びを改善する。これは単に見た目が良くなる、というだけではなく、歯並びが良くなることで歯みがきがしやすくなり、むし歯や歯周病の予防になります。つまり矯正治療は、予防歯科とも言えるわけです。
甘いものをよく間食する習慣のある方が、間食をしないようにする。これも単なる食生活の改善、というだけでなく、甘いものを控えることにより虫歯予防に繋がってきます。つまり食生活の改善も、ある意味予防歯科と呼べるわけです。

このように、予防歯科というのは単にフッ素を塗る、というだけではありません。被せものや歯ぐきの治療、歯並びの治療などに加え、食習慣や生活習慣の改善なども含めた、患者様一人ひとりに合わせたトータルケアを行うことで、患者様のお口の中を生涯美味しく食事ができる環境に整えること。これこそが予防歯科と呼べるのではないかと思います。

一緒に、生涯健康なお口を、手に入れましょう。
気になる方は、ぜひ当院までご相談ください。

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