寒さがどんどん増していますね…私は最近お鍋やおでんを食べています♫

皆さんも体を冷やさないようにお過ごしください(＾＾)

さて、今回は歯周病についてのお話です。

皆さんは歯科医院に治療やクリーニングできた際に先生や衛生士から「歯周病」という言葉をよく聞くと思いますが実際どのようなものか、どうやってなるかをご存知でしょうか？

歯周病は歯垢(食べ残しなどの汚れ)が歯に付着することで、歯垢の中に存在している歯周病原細菌が周囲の歯肉に炎症を引き起こしてしまいます。

また、歯周病が進行していくと歯槽骨という歯を支えるている骨が溶けてしまい、やがて歯が抜け落ちてしまう恐ろしい病気なのです！∑ ( o o

歯周病は子供や大人関係なく発症するのでどの年代も注意が必要です︎

歯周病になりやすい人の特徴としては、たばこを吸う、歯ぎしりをする、甘いものをよく食べる、義歯が合っていないなどが挙げられます。

歯周病を予防するためにも、歯磨きの習慣、歯科医院での定期的なクリーニング、ご自宅でのセルフケアが大切になってきます！

もし分からないことがあればいつでもエムズ歯科の歯科医師やスタッフにご相談ください！

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さて、今回のテーマは「むし歯」について。

皆さんは、むし歯がどのように出来るのかご存知ですか？

歯磨きをしないと当然むし歯になりますが、食べカスが歯にずっと付いたままになっていると、そこから酸を出します。

基本的には、唾液の自浄作用によって大半は洗い流され、その後歯磨きをすればむし歯を防ぐことが出来ます。

しかし、そのまま歯磨きをせずに何日も過ごしていると、唾液では洗い流されずにとどまった食べカスが酸を出し続けるので、そこから徐々に歯を溶かしていき、むし歯になるのです。

ただ、歯磨きをしても磨き残しがあれば意味がありません。

磨き残しの部分が放置されればそこがむし歯になってしまいます。

歯ブラシの当て方や動かし方、磨く時間もとても重要ですが、なかなかセルフケアではうまくいかないこともあります。

そんな時はやっぱり歯医者での定期検診がカギになってきます！

自宅での丁寧なセルフケアと、歯医者での約３ヶ月ごとの定期検診で、むし歯になりにくい強くて健康なお口の中を目指しましょう！

お口の中で気になることがあれば、些細な事でも構いませんのでお気軽に当院の歯科医師、歯科衛生士にご相談ください♪

一同お待ちしております！

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港南台トリートメントコーディネーターの内藤です！

だんだんと蒸し暑さが厳しくなってきましたね。

屋外と屋内での寒暖差で体調を崩されないように、皆さんも気を付けてくださいね☆

さて、今回のテーマは「クリーニング」についてです。

皆さんは、お口の中を清潔に保てていますか？

毎日の歯磨きだけでは取り切れない汚れが気づかずに溜まってしまい、それらが唾液や細菌の死骸などと混ざりあって固まることで「歯石」を作り出してしまいます。

この歯石は、歯ブラシでは磨き落とすことが出来ません！

歯石を放置すると、その下で虫歯になったり、歯茎が炎症を起こしてしまい歯茎が腫れる「歯肉炎」になったり、そこからばい菌が繁殖し、

「歯周病」になって歯を支えている骨が溶けてしまい、歯茎が下がります。次第に歯がグラグラしてきて、最終的には抜けてしまうのです・・・！

怖いですね(;・∀・)

こうした「歯石」は、歯医者で超音波というお水と振動が出る機械を使って砕きとる必要があります。

クリーニングは、歯科の定期検診で受けることが出来ます。（※保険適用）

エムズ歯科での定期検診を受ける間隔の目安は、セルフケアがうまく出来ている方なら約３～４ヶ月ごと。あまりケアが出来ていない方は、約１～２ヶ月ごとが多いです。

また、歯医者でのクリーニングばかりに頼ってはいけません。

結局にところ、毎日のセルフケアがちゃんとできていないと、どんなに歯医者での定期的なクリーニングに来ていても意味がありません。

セルフケアもしっかりと行うことを忘れないでくださいね☆

磨き方やケアグッズなどの相談もいつでも受け付けていますので、お気軽に歯科衛生士にお聞きくださいね♪

スタッフ一同、お待ちしております！

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梅雨に入って、ジメジメする日も増えてきましたね。

この時期の温度変化は体調を崩しやすいので気を付けましょう。

最近は、服装に悩んでいます。熱い時もあれば帰りは寒かったりするので・・。

今日、お話したい内容が「口臭」についてです。

マスクをしている今だからこそ気になったりしませんか？

口臭と言ってもいろんな種類の口臭があります。

・生理的口臭

誰にでもある臭いで起床直後、空腹時、緊張時などは特に口臭は強くなります。

唾液の分泌が低下することによりお口の中の細菌が繁殖して口臭の原因を作る揮発性硫黄化合物が作られるためです。

水分を接種したり唾液の量が多くなると口臭は弱まります。

・病的口臭

鼻や喉の病気や呼吸器、消化器系の病気などが原因で口臭が起こる場合もあります。

ですがほとんどが、虫歯や歯周病、舌の上につく舌苔が原因です。

・心理的口臭

他人には臭っていないのに自分自身で強い口臭があると思い込んでしまう。

などが挙げられます。

病的口臭は普段のセルフケアで防げることがほとんどです。（鼻などの疾患は医科で適切な治療を受けましょう。）

歯を磨くことにより歯垢が除去され細菌数も減ります。

舌の上にも汚れがつくことを舌苔といいます。こちらは歯ブラシや舌ブラシを使用して舌を奥から前へと清掃しましょう。

これらを徹底的に行うだけでも口臭は防げます。

それでも気になる場合はマウスウォッシュなどを活用して口腔内の洗浄を行いましょう。

炎症を抑える作用や殺菌効果などもあるので歯ブラシの後に行うと効果的です！！

何かわからないことなどございましたらいつでもご相談ください！！

定期健診でお待ちしております。

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