今日は、虫歯の予防についてお話ししたいと思います。

虫歯は、誰にでも起こりうる口腔内の問題ですが、日々のケアで予防することができます。まず、虫歯の原因について簡単にご説明します。虫歯は、口腔内の細菌が糖分を分解して酸を作り出し、その酸が歯を溶かすことで発生します。このプロセスを防ぐためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。

まず第一に、毎日の歯磨きが重要です。食後すぐに歯を磨くことで、口腔内の細菌が糖分を分解する前に取り除くことができます。特に、寝る前の歯磨きは忘れずに行いましょう。夜間は唾液の分泌が減少し、細菌が活動しやすくなるため、しっかりと歯を磨いておくことが大切です。

おすすめはフッ素が入ってる歯磨き粉を使うこと！大人の方は1450ppmフッ素が入っている物がおすすめです♩

次に、フロスや歯間ブラシを使って、歯と歯の間の汚れを取り除くことも効果的です。歯ブラシだけでは届かない部分に食べ物のカスが残っていると、そこから虫歯が発生することがあります。フロスや歯間ブラシを使うことで、より徹底的に口腔内を清潔に保つことができます。

もしフロスや歯間ブラシが使いずらければモンダミンハビットプロを使うこともおすすめです！うがいで簡単に清潔に予防ができます(＾＾)

また、食生活にも気を付けましょう。糖分の多い食べ物や飲み物は、虫歯の原因となる細菌のエサになります。甘いものを摂取する際は、食後すぐに歯を磨くか、口をすすぐようにしましょう。また、キシリトール入りのガムを噛むことも、虫歯予防に効果的です。キシリトールは、虫歯の原因となる酸の生成を抑える働きがあります。

最後に、定期的な歯科検診を受けることも忘れずに。歯科医師によるプロフェッショナルなケアを受けることで、虫歯の早期発見・早期治療が可能になります。私たちエムズ歯科クリニック港南台では、皆さんの健康な歯を守るために、定期検診をおすすめしています。

これからも、皆さんが健康な歯を保ち、笑顔で過ごせるようにサポートしていきます。何かご質問やご相談がありましたら、いつでもお気軽にお声掛けください♪

それでは、次回のブログでお会いしましょう！

お読みいただき、ありがとうございました。

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やっと涼しくなって嬉しいです。紅葉はもう見ましたか？今年こそ温泉街に行って温泉に浸かりながら秋を感じたいです

私が大好きな冬までもう少し！今年も暖冬ですかね

年越しまであっという間な気がしてしまいます早めにいろいろ片付けも進めないとですね！

お口の健康を守るために、毎日のオーラルケアはとても重要です。そんな中で、モンダミンハビットプロは、歯科医院専売の洗口液として、多くの方に選ばれています。今回は、その魅力についてお話ししましょう。

モンダミンハビットプロには、歯周病疾患原因菌の殺菌やプラークの付着抑制など、口腔内の健康をサポートするための様々な特色があります。特に、薬用成分CPC（塩化セチルピリジニウム）が含まれており、これには強い殺菌力と抗カビ作用があります。これにより、口腔内の様々な菌に対して死滅効果が確認されているのです1。

また、モンダミンハビットプロは、抗炎症作用や出血予防作用、口臭予防など、口の中を清潔に保つための効果も期待できます。さらに、ノンアルコールで低刺激な使用感や、希釈せずに使用できる気軽さも、多くの方に支持されている理由の一つです。

毎日のオーラルケアにモンダミンハビットプロを取り入れることで、より健康的な口腔環境を保つことができるでしょう。ぜひ、この機会にお試しください。

クリニックにて販売、および治療前のうがいに使用しております。ぜひ一度お使いになってみてください！

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こんにちは！

歯科医師の福島です。

今月は当院で販売しているうがい薬について書いていこうと思います。

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６月・・・梅雨のシーズンとなりましたね。

夏本番まであともう少しです！

今年の夏休みまでには、マスクを外した日常生活を送りたいものですね！（切実）

さて、今回のテーマは「口臭」。

皆さんは、自分の口臭が気になったこと、ありますよね？

わたしももちろんありますよ！

今回は、口臭の原因とその対策などについてお話したいと思います。

では、なぜお口が匂うのでしょうか？その原因は、いくつかあります！

①食べた物や飲んだ物によるもの

②虫歯によるもの

④古くなった詰め物や被せ物によるもの

⑤舌の汚れによるもの

⑥口呼吸によるもの

⑦緊張などのストレスによるもの

⑧糖尿病などの持病によるもの

⑨薬の副作用によるもの

⑩加齢によるもの

などが挙げられます。

この中で、②～⑤に関しては、お口のケア次第で予防することが出来ます。

また、⑥の口呼吸によって口臭の原因になるということですが、これは口呼吸によって口の中が乾燥し、唾液の分泌量が減るため、口臭の原因となってしまうのです。

これは、⑦～⑩関しては、唾液を作る機能が低下してしまうため、同じような原理でお口が臭くなってしまいます。

唾液の分泌量が減る＝唾液が作れなくなってしまう人は、口臭の原因になるのですが、そもそも唾液には口の中を洗い流したり、最近の増殖を抑制したり、お口の粘膜を保護したりする重要な役割があります。

これらの役割が出来ているということは、口臭を防ぐ最大のメリットになります。

しかし、お口の中が乾燥して唾液が少ない状態になってしまうと、これらの役割が出来なくなるので、口臭の原因になってしまう、ということなのです。

では、口臭予防策として、何に気を付けたら良いでしょうか？

《口臭予防対策の８カ条》

1. ニオイの強い食べ物や飲み物を摂りすぎない。（ニンニクやお酒など）
2. 丁寧に歯を磨く。歯と歯の間の汚れは必ずフロス（糸ようじ）や、歯間ブラシで落とす。（マウスウォッシュも効果的☆）
3. 舌を綺麗に磨く（※あまりゴシゴシと強く磨きすぎないように！）
4. 口呼吸の癖をやめる（日々の習慣を直すためには、強く意識することが必要です。）
5. 生活習慣病にならないように、毎日バランスの取れた食事をし、よく噛むこと。
6. 水分をしっかりとる。
7. 緊張したりやストレスが溜まったら、こまめに発散、気分転換を！
8. 歯医者でのこまめな定期検診（※）を忘れずに☆（３～６ヶ月ごとが◎）

いかがでしたか？

忙しい日々を過ごしていると思いますが、これらはお口の中のことだけでなく、体も守るためにもとても重要な８カ条です。

ぜひ口臭対策に役立ててみてくださいね♪

ここで、エムズ歯科で販売されているおススメのマウスウォッシュもご紹介します！

その名も、「モンダミン　HABITPRO（ハビットプロ）」！

よく耳にする方も多いのではないでしょうか？

あの、ドラッグストアでも売られているアース製薬の「モンダミン」から、「HABITPRO（ハビットプロ）」という商品が登場し、大人気の商品です。

このハビットプロは、歯科専売品。歯科医院でしか買えないのです！

なんとこのハビットプロ、薬用成分である

• 殺菌成分CPC（セチルピリジニウム塩化物水和物）
• 抗炎症成分GK2（グリチルリチン酸ジカリウム）
• 出血予防成分TXA（トラネキサム酸）

の３つを配合しており、歯肉炎（歯茎の腫れ）や出血を防ぎ、歯垢の付着も防いでくれる、超超超優れもの！

また、ノンアルコール処方でピリピリせず、マイルドな香味なのに、うがいの後はとってもスッキリ爽快！

内容量は、６００mlと１０８０mlの２つのサイズを取り揃えていますので、是非お試しください！

実は、エムズ歯科クリニックでの治療前にお渡ししているうがい液は、このモンダミン ハビットプロなんですよー！

【モンダミン　ハビットプロ　エムズ販売価格】

• モンダミン HABITPRO（ハビットプロ）６００ml　　￥９５０-
• モンダミン HABITPRO（ハビットプロ）１０８０ml　　￥１３２０-
• モンダミン HABITPRO（ハビットプロ）専用ポンプ　（１０８０ml用のみ）　￥１６０-

受付スタッフ、または担当の歯科医師・衛生士、トリートメントコーディネーターまで、お気軽にお問い合わせください♪

（※）定期検診は、保険適応の範囲内です。

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