エムズ歯科クリニック港南台、歯科衛生士の香川です！

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

今回は、小さなお子さんの歯磨きについてお話ししたいと思います。毎日の歯磨き、うまくできていますか？「じっとしてくれない」「仕上げ磨きを嫌がる」など、保護者の方からよくご相談をいただきます。小児期の歯磨きは、将来のむし歯予防の土台をつくる大切な習慣です。

まず大切なのは、「歯磨き＝楽しい時間」と感じてもらうことです。お気に入りの歯ブラシを選んだり、好きな音楽を流しながら磨いたりするのもおすすめです。遊びの延長のように取り入れることで、自然と抵抗感が減っていきます。

仕上げ磨きは、6歳ごろまでは大人の手助けが必要です。特に奥歯のかみ合わせ部分や歯と歯の間は、磨き残しが多くなりやすい場所です。お子さんの頭をひざの上に乗せて、安定した姿勢で優しく磨いてあげましょう。

また、歯磨きのタイミングも大切です。寝る前の歯磨きは特に丁寧に行いましょう。就寝中は唾液の分泌が減るため、むし歯のリスクが高まります。夜の歯磨きがしっかりできていると、それだけでお口の健康を守る力がぐんと高まります。

さらに、歯科医院で行うフッ素塗布も、むし歯予防のひとつの方法として知られています。フッ素には、歯の表面を強くする働きがあり、定期的な塗布によってお口の環境を整えることができます。お子さんの歯の状態や年齢に応じて、歯科医師や歯科衛生士が適切なタイミングでご案内していますので、気になる方はぜひご相談ください。

お子さんの成長に合わせて、少しずつ自分で磨く練習も取り入れていきましょう。最初はうまくできなくても大丈夫。大人が見守りながら、少しずつステップアップしていくことが大切です。

毎日の歯磨きが、親子のふれあいの時間にもなりますように。気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。

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段々暖かくなってきましたね♪

先日、とても良いお天気だったので、愛犬を連れて久しぶりに海沿いドライブに行ってきました！海辺の防波堤にマットを敷いて横になって、１時間近くボーっとしてしまいました（笑）風が少し強かったですが、とっても心地よくて良い休日でした☆愛犬もお散歩してとても楽しそうでした＾＾

さて、今回のテーマは「歯周病」ということで、歯周病の恐怖についてお話します。まず、歯は骨に埋まっています。歯周病は、その骨を溶かしていってしまう病気です。

よく耳にする「歯石」は、汚れやばい菌が固まったもので、通常の歯磨きでは落とせません。歯石をそのままにしてしまうと、ばい菌が骨の方まで悪さをして、骨を溶かしていきます。そうして骨が溶けていってしまったところの歯は、支えを失っていくので、やがてグラグラ揺れていき、最終的には歯が抜けてしまう、あるいは抜かなければいけない状態になってしまうのです。

歯周病になっていないかを調べるために、歯周ポケットの深さを測ります。健康的な歯周ポケットは１㎜～３㎜までと言われています。この深さを超えてしまうと歯肉炎や歯周病になるのです。

歯周病や虫歯の大事な予防策は、２つあります。

１つ目は、毎日・毎食後に丁寧なブラッシングやフロス、歯間ブラシなどの活用。

２つ目は、定期的に歯科検診に来ること。

そして、ご自身のブラッシングが正しいかどうかを知ることも大切です。いくら磨いていても、歯ブラシの適切な角度や適度な圧力などが正しくないと、意外と磨き残していたり、強く磨きすぎて逆に歯を傷めることにもなります。

正しい磨き方を知る、歯ブラシ指導（TBI）を受けることも有効です。

また、歯石を落とす超音波スケーリングを行うことで綺麗にすることも出来ます。（状態によっては、１回で全て落とせない場合もあります。）

定期検診や歯周ポケット測定、歯ブラシ指導（TBI）、超音波スケーリングは、全て保険適応となります。

今一度、ご自身のお口のケアを見直してみてはいかがでしょうか？

スタッフ一同、お待ちしております☆

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